Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2/50


Dzisiaj dzień ważenia i kolejny plus na koncie Po świętach przybyło mnie 1,1 kg. Przez własną głupotę w ciągu 2 tygodni przybyło mnie 1,6 kg Mam teraz co zrzucać. Mój plan nadal wykonuję w 100%. Dietka dzisiaj na 5+. Ćwiczeń nie było, ale dlatego że chciałabym chodzić na siłownię co drugi w najgorszym wypadku trzeci dzień. Nie mam niestety codziennie czasu

Menu na dzisiaj:
Śniadanie:
2 kromki chleba razowego, jajko, twarożek wiejski z szyneczką i szczypiorkiem
II śniadanie:
Danio jagodowe i 2 mandarynki
Obiad:
Kurczak po meksykańsku (zostało mi pół porcji z wczoraj)
Podwieczorek:
Brak (znowu )
Kolacja:
Makaron penne z tuńczykiem

Spokojnego wieczoru Wam życzę, bez objadania Moje Drogie

P.S. Zapomniałam dodać że oczywiście nacieranie serum też już dzisiaj było

  • SylwiaOna

    SylwiaOna

    29 grudnia 2011, 19:36

    Gosia zapodaj przepis na makaron z tuńczykiem...no wiesz po starej nowej znajomosci:)))))))

  • anabelaa81

    anabelaa81

    29 grudnia 2011, 11:46

    jak się weźmiesz za siebie, to szybko spadnie ;)

  • Aska75

    Aska75

    29 grudnia 2011, 10:20

    uwielbiam tuńczyka z makaronem chyba dziś sobie zaserwuje. a te 1,6 kg szybko zniknie faktycznie każdemu odrobinę na plus wskoczyło ale rozprawimy się z tym!!! miłego dnia życzę^^

  • Grazka19751

    Grazka19751

    29 grudnia 2011, 08:11

    Nie martw się każdemu coś przybyło... Ale przecież my w zrzucaniu jestesmy dobre - poradzimy sobie! :-)

  • nalepka86

    nalepka86

    28 grudnia 2011, 22:23

    apetyczne to twoje menu a szczególnie ten makaron z tuńczykiem jestem ciekawa jak go przyrządzasz??

  • .Margolcia.

    .Margolcia.

    28 grudnia 2011, 22:12

    Małgorzatko wszystko przed nami, a każda mała porażka powinna powodać u nas jeszcze wieksza motywację! postaramy sie prawda? Ja jestem z Tobą w tym drugim dniu, czasu bez grzeszków podpisuję sie pod Tym :) Buuuuuuziak

  • Isabella01122011

    Isabella01122011

    28 grudnia 2011, 20:45

    zjesc samego tunczyka bez tego makaronu, zwlaszcza na kolacje?:)

  • monica31

    monica31

    28 grudnia 2011, 20:42

    Małgosiu, teraz jest już po Świętach więc bierzemy się za siebie i działamy!!! Teraz już będzie tylko z górki :))) Pozdrawiam

  • duszka189

    duszka189

    28 grudnia 2011, 20:37

    no to kochana nie marudzimy tylko spinamy dupsko i bierzemy się w garść:))!!!!!!!!!!

  • Oleeeenka

    Oleeeenka

    28 grudnia 2011, 20:30

    Trzymam kciuki żeby w nowym roku były same spadki...ja zobaczę jutro ile tak naprawdę mnie jest :(

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    28 grudnia 2011, 20:30

    dasz rade!! :** musi sie unormowac wszystko o siwetach i bedzie git:)