Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwszy kwartał za mną - 10 kg :)


Pierwsze trzy miesiące odchudzania za mną :) Ubyło mnie całe 10 kg. Dla niektórych pewnie to mało, ale dla mnie to meeega dużo. Założyłam sobie że na koniec marca zejdę poniżej 100 kg ale nie udało się. Nie martwi mnie to bo zamierzam nadgonić ten naddatek w drugim kwartale. Przez ten czas były wzloty, upadki, dwutygodniowy pobyt w szpitalu z synem który całkowicie zaburzył moje dietetyczne odżywianie. Po każdym kryzysowym momencie wracałam bez problemów do zdrowego odżywiania. W ostatnim czasie zaczęłam się nawet więcej ruszać. Na początku był sam marsz ale ostatnio coś mnie tknęło i zaczęłam lekko truchtać. Maszeruję i biegam tak ok 45 minut, po takim treningu wracam do domu i robię troszkę ćwiczeń na brzuch. Kilka osób zauważyło już u mnie różnicę. Mama mi powiedziała że w jej oczach cała jakbym zmalała, nawet teściowa pokusiła się na kilka ciepłych słów w moim kierunku ;) no i ubrania jakby bardziej wiszą zwłaszcza na tyłku i udach czyli tam gdzie cielska mam najwięcej. Teraz czekają mnie kolejne 3 miesiące walki. Mój cel to na koniec czerwca zobaczyć na wadze 89 kg. Trzymajcie kciuki :)

  • kasiiik123

    kasiiik123

    3 kwietnia 2015, 18:37

    Rewelacyjny wynik! Tak trzymaj! :)

  • Pszczolka000

    Pszczolka000

    2 kwietnia 2015, 17:06

    Gratuluję ;) powodzenia i trzymam kciuki za 89 ;)

  • Revelin

    Revelin

    2 kwietnia 2015, 11:17

    Ekstra wynik naprawde masz z czego byc dumna! Gratki :D pozdrawiam :)

  • czarnaOwca2014

    czarnaOwca2014

    2 kwietnia 2015, 00:14

    Matko ileee schudlas??? 10 KG SZOK !!! Jestem w szoku!! To super wynik tez bym taki chciala ! Gratulacje ! Jak ty to robisz??

  • Gruba-ska.Aneta

    Gruba-ska.Aneta

    1 kwietnia 2015, 22:20

    Bardzo bardzo gratuluję !!! Wspaniale Ci idzie :))

  • Hexanka

    Hexanka

    1 kwietnia 2015, 16:42

    no i teraz tak jak Cie przeczytalam to uswiadomilas mi chcec to moc !!!

  • Hexanka

    Hexanka

    1 kwietnia 2015, 16:41

    no suuuuper wynik Małgosiu!!!! jestem z taaaka dumna z Ciebie - zupelnie jak bym sama to zrobila !!! szczerze zazdroszcze i 3mam kciuki za kolejne minusy!

  • Floraaaa

    Floraaaa

    1 kwietnia 2015, 14:36

    Super wynik! 10 kg w 3mc to właśnie zdrowe odchudzanie. Trzymam kciuki za dalsze efekty. Pozdrawiam!

  • anira

    anira

    1 kwietnia 2015, 14:13

    Oszalałaś? 10 kilo w dół to musi być już spora różnica! Brawo! Zazdroszczę, bo ja dopiero strtuję i jak zobaczę 10 kilo mniej na wadzę to będę skakać do sufitu:)

  • KASI2013

    KASI2013

    1 kwietnia 2015, 14:07

    10 kg.... dla mnie mega wyczyn ! gdyby tak mnie tyle ubyło.... podziwiam :)

  • MydlanaBanka

    MydlanaBanka

    1 kwietnia 2015, 13:40

    Gratulacje ! Powodzenia w dalszych Zmaganiach ;)

  • kronopio156

    kronopio156

    1 kwietnia 2015, 13:29

    10 kg to bardzo dużo! gratulacje!:-))

  • bombuszek

    bombuszek

    1 kwietnia 2015, 12:54

    To super wynik jest:-) lepiej wolniej chudnac a z glowa to pitem wieksza szansa ze kg nie powroca...ale lepszym od wagi wyznacznikiem jest zE ciuchy lecą z tylka:-) to dopiero motywuje. gratulacje:-)