Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa 3 grudnia......

ja tam sobie codziennie z rana na kostkę dwie czekolady, albo cukierka pozwolę zamyka to w bilansie a tak to nie ciągnie buziaki :*

To ja mam tak jak Ty, lepiej jak nie jem wcale ;))

Ciężko bez słodyczy, zwłaszcza przed okresem. Co do tej czekolady to ja na początku diety wcale nie tykam nic słodkiego, a po jakimś czasie wprowadzam 2kostki dziennie (ale robie to dopiero wtedy gdy mam pewnosc, ze nie zjem jej całej;P)

Mnie też dopadały dni obżarstwa, ale zamiast słodyczy wciągałam tłuste, mączne i pikantne, niezaprzeczalnie tuczące żarełko.

ja dzisiaj mam 4 dzień bez słodyczy i też tak mam - nie ma , że tylko jeden malutki batonik, jak go zjem to dopiero zżeram wszystko co mam słodkiego - trzymam kciuki!!

Każdy ma jakieś swoje słabości, moje to chyba kluchy i makarony. Dobrze zaczęłaś to tak trzymaj.

Niestety mam taką przypadłość , że na jednym cukierku czy kostce czekolady nie potrafię poprzestać

Walka ze słabościami to największa bitwa :) Ale zdecydowanie dajesz sobie z nią radę. Gratuluję i powodzenia ;)

ja zauwazylam, ze jak jem więcej owoców, to nei mam ochoty na słodycze, moze wypróbuj taką opcję :) nie będziesz sie męczyć z tym, że ich nie jesz ;)

Świetnie, gratuluję kolejnego dnia bez słodkiego :)

no to gratulacje za wytrwałość :)

Szczerze mówiąc ja tez jestem spokojniejsza kiedy wcale nie jem słodyczy. U mnie nie ma pojęcia jedna kostka czekolady! U mnie zamienia sie to w poł tabliczki... dlatego unikam :) Pozdrówka

Każdego psychika jest skonstruowana inaczej ... ja bym nie poprzestała na 3 kostkach czekolady i dlatego wolę nie zaczepiać wcale.... a nawet gdybym zjadła te 3 kostki to potem non stop bym myślała o niezjedzonej reszcie ...i krążyła wokół szafki, w której leży :(((

Ja ogólnie nie jem słodyczy i bardziej muszę się pilnować przed tymi boczkami, kabanosami, pizzami i takie tam:) Ale wiadomo raz w miesiącu przychodzi czas, że mam straszną ochotę na słodkie. Jak sobie z tym poradzę w porę, to albo całkiem opanuję, albo zjem kostkę czekolady i dopiero wtedy się zaczyna:) Po jednej tak mi się chce drugą i drugą i drugą... Aż mnie zemdli:)

niezle i oby tak dalej choc ja na twoim miejscu to juz bym tego kurczaka nie jadla ;) ja nie jem slodyczy od pierwszego listopada i o wiele lepiej sie czuje. powodzenia

Z tymi słodyczami bywa różnie... ja np. kocham słodycze. Nie mogłabym bez nich żyć, ale zjadam ich niewiele. Codziennie np. 1 cukierka, kawałeczek czekolady. Nie umiem sobie odmówić i nawet nie chcę. Jednak są to ilości znikome. Moja rodzina kiedyś się dziwiła, a teraz już przywykli do tego, że ja zawsze nie kończę ciasta czy czegoś innego. Ja tylko próbuję, smakuję i zostawiam. Czasem "w gościach" zjem cały kawałek ciasta, ale wtedy czuję się nieswojo. Wiem, że to nie do końca normalne, ale pomaga mi utrzymać wagę w ryzach. Bo ja muszę codziennie coś zjeść słodkiego :)))

Chyba nie ma reguly. Trzymam kciuki za dalej.

I ja mam ostatnio okropny czas jeśli chodzi o słodycze-masakra jakaś!!!!!