Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15 dni


Dzień dobry!
No to już 15 dni z Mel na brzuch i przysiady a 12 dni brzuszków :) jakoś daje radę.
Bilans dnia nie wygląda ciekawie bo brat zabrał mnie do Mcdonalda (więc przyda mi się solidny kopniak za to, że nie trzymam się zdrowego odżywiania!!)
Śniadanie bułka z budyniem
+ lody
Obiad: hamburger i cola zero
kolacja: nic bo jeszcze czuje tego hamburgera z Mcdonalds
Oczywiście do tej pory wypiłam 1,5 L wody i pewnie jeszcze trochę wypije dziś.

Buziaki pa :)
  • sskarpeta

    sskarpeta

    30 czerwca 2013, 09:57

    pępek na plecach wymiata;)

  • jusia897

    jusia897

    6 czerwca 2013, 12:05

    świetne motywacje, dziś mój 9ty dzień z Mel B :) daje wycisk, i przyjemnie się z nią ćwiczy :D

  • ulotnaa

    ulotnaa

    6 czerwca 2013, 11:17

    hahahaha ide narysowac sobie ten pępek :D

  • JustynkaF

    JustynkaF

    6 czerwca 2013, 00:58

    Hahaha, obrazek "narysuj sobie..." - miażdży! Szybko zapominamy o tym hamburgerze i zaczynamy od jutra 100% zdrowo :)

  • health.soul.mind

    health.soul.mind

    5 czerwca 2013, 22:19

    Haha, narysuj sobie pępek na plecach ;D! Dobre rozwiązanie dla leniwców, ale my takie nie jesteśmy! Dajemy czadu, co nie :D? Nie przejmuj się, taki jeden wypad do Mc nic nie zniszczył :)!

  • granolaa

    granolaa

    5 czerwca 2013, 21:57

    Jeden posiłek w mc nic Ci nie zrobi, nadrobiłaś brakiem kolacji i ćwiczeniami :)

  • fadetoblack

    fadetoblack

    5 czerwca 2013, 21:08

    Myślałam, że więcej zjadłaś w tym Mc, a to tylko jeden hamburger :P Ale jak ok. 2 miesiące temu poszłam z przyjaciółką na kawę i zjadłam cheeseburgera, też czułam jak mi on na żołądku siedział. Nie wiem jak można się truć takim jedzeniem na co dzień -.-

  • Kamila112

    Kamila112

    5 czerwca 2013, 20:56

    Wszystkiego dobrego :)

  • arcenciel

    arcenciel

    5 czerwca 2013, 20:16

    Bleeeeh, tylko nie cola zero! Odkąd obejrzałam 'Hungry for change' i dowiedziałam się że kofeina i aspartam to zabójcza mieszanka dla komórek mózgowych przestałam mieć jakąkolwiek ochotę na tego typu napoje.

  • bellezaaa

    bellezaaa

    5 czerwca 2013, 19:57

    gratuluję, że tyle już wytrwałaś :) i powodzenia w dążeniu do celu. A tym jednorazowym (mam nadzieję) obiadem się nie przejmuj :) świetne motywacje :)