Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 dni


Witajcie:)
Rano ( znaczy o 10:30) zrobiłam już wszystkie ćwiczenia czyli Mel na brzuch i wyzwania przysiady + brzuszki.
bilans: 
Śniadanie: dwie kanapki (ser żółty, wędlina i pomidor)
II śniadanie: wafel ryżowy z serem żółtym i wędliną
Obiad a raczej obiadokolacja: zupa pomidorowa.
+ trochę arbuza i około 2 L wody mineralnej niegazowanej.
Buziaki do jutra :)
  • fadetoblack

    fadetoblack

    7 czerwca 2013, 09:32

    Coś mało jedzonka, ja bym nie wyżyła cały dzień :D A takie ćwiczenie po śniadaniu to ogromna zaleta wakacji, za moment też właśnie będę praktykować :)

  • bellezaaa

    bellezaaa

    6 czerwca 2013, 22:31

    czemu tylko 3 posiłki?

  • PoTrupachDoCeluuu

    PoTrupachDoCeluuu

    6 czerwca 2013, 20:55

    Słońce, lata, wakacje a ciała dalej nie na fajnego... tyryryry

  • granolaa

    granolaa

    6 czerwca 2013, 19:32

    Jakie wakacyjne motywacje :)

  • health.soul.mind

    health.soul.mind

    6 czerwca 2013, 19:06

    do wakacji już tak mało czasu.. ;o

  • Kamila112

    Kamila112

    6 czerwca 2013, 18:52

    Wszystkiego dobrego :)