Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga 61,4

Bardzo się cieszę z tego spadku, waga pokazywała już od dawna 61,7 i nie drgnęła w żadną stronę. Wczoraj był pierwszy dzień diety. Do pójścia spać zjadłam 1200 kcal i niestety nie czułam się pełna. Jak nie czuję się najedzona to nie zasnę więc wszamałam w łóżku jeszcze calzone z lidla. 😐

Gotowce z Rossmana nie są jednak produktem dietetycznym i odpuszczam sobie. Porcja ma 360 - 400 kcal ale jest tak mizerna, że jest to pół standardowego obiadu (po pół godzinie byłam znowu głodna). 

poza tym co na zdjęciach był jeszcze wczoraj:

-banan z jogurtem naturalnym

- 3/4 calzone z lidla 

Razem myślę że wyszło około 1400 kcal 

Calzone z lidla ma tylko 230 kcal... a uważam, że jest sycący. 

Generalnie cieszę się, że wróciłam na dobre tory, jest mi teraz łatwiej bo jestem do końca tego tygodnia na urlopie. Trochę się obawiam jak mi będzie z moim odchudzaniem w pracy.