Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowe starego poczatki i koniec

Trochę mnie tu nie było. Głównym powodem był powrót do pracy we wrześniu. A jest grudzień! 3 miesięczny okres próbny mam już za sobą i chyba się sprawdziłam, bo firma chciała przedłużyć moją umowę. Ja natomiast miałam wątpliwości i przez to, że nie podpisałam kontraktu od razu podnieśli moje wynagrodzenie o 5%. Nie spodziewałam się tego i w ogóle o to nie prosiłam, ale jak dają to nie będę narzekać. W sumie fajnie, pokryje mi to prywatne ubezpieczenie, opiekę medyczną i multisport. No wlaśnie. Multisport. Zdecydowałam się kolejny raz na multisport i mam go od miesiąca ale bilans treningów wynosi 0.  Od kiedy wrociłam do pracy kompletnie nie idę z planem diety, nie jem regularnie, mimo, ze mam w pracy dwie krotkie przerwy i jedna dluga obiadowa to z nich nie korzystam. Znowu jest tak, ze rano wypijam kawę z mlekiem i do 17 nic nie jem. I mało piję. Czyli wszystkoe moje niezdrowe nawyki wróciły. Reakcja organizmu jest taka, że być może nie tyję, ale też nic a nic nie chudnę mimo niejedzenia  i czesto jestem bardzo zmeczona. No nic dziwnego! Przy takim " odżywianiu" Cieszę się, że zajrzalam do pamiętnika bo pozwolił mi wrócić na właściwy tor, przypomieć sobie co mną kierowało.

Dlatego napisałam juz do vitalii  prośbę o zmianę planu diety na dietę hashimoto i wbiję sobie w kalendarz w pracy przerwy na lunch. Jedynie ze śniadaniem nie wiem co robić bo zwyczajnie nie jestem rano głodna. Muszę pomyśleć. Moze jakis koktail białkowy??

A tak poza tym to cieszę z powrotu do pracy. Jakos tak odżyłam.