Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Puf Puf . - To dam.? - Nif tam . - Jak nif tam jak
puf puf.? - otus . - nie otoże . - otus bo bede
donić . - to doń . - din doń *.*




a ja nadal gruba
miałam 12 maja ważyć 58 heheheh 20 kg nie zdążyłam schudnąć.
A przez co? 

Papuuu, bo ja lubię papu i mam.

Nie, nie, nie myślcie sobie, że się poddaje, wręcz przeciwnie, ja się ostro zabieram do roboty.

Ale przyznam się Wam, że wnerwia mnie już, że tak całe życie 'od nowa'
Nosz cholera ileż będę się odchudzać?
Ale cóż zrobić, jak widzę jakieś pyszności, to slinka sama cieknie...


Nie, nie, nie! 
Ja się ostro zabieram do pracy! 
Mówię stanowcze NIE:
-słodyczom
-czipsom (moja zmora) 
- jedzeniu na mieście
-i inne.

Czemu mówię TAK:
-1500 kcal
-2 l wody+zielona herbatka
-wszystko co zielone
-owocki 
-ograniczyć mięso 

Ćwiczenia 1,5 godziny dziennie

30 minut-rozgrzewka, przysiady(squat challange), 'walka z boczkami' -hula, twister, 50 brzuszków skośnych, przenoszenie butelki, łokieć do kolana, 50 zwykłych brzuszków
60 minut-aeroby- rower,spacerki z kijkami

I nie ma, że boli...
Wiem dziewczyny, że 4 miesiące na schudnięcie 20 kg to bardzo krótko, ale ja jestem taka, że jak nie schudnę już teraz to nie schudnę.
Tak było poprzednim razem również, jak się wzięłam to chudłam, ale jak odpuściłam to lipton był, tak się tylko bujałam, że na diecie jestem...

Piękna pogoda więc odkurzam rower i pedałuje! 
Dziewczyny, co myślicie o tym, żeby na diecie pić cole ZERO?
Mi totalnie zaspokaja 'chęć na słodkie' tylko dzisiaj się zastanawiać zaczęłam czy ja dobrze robię?
Nie pije tej coli 2 litry, jedynie szklanka, czasem pół...

I najbardziej nurtujące mnie pytanie: 
Czy Wy macie jakieś pasje? Bo cholera ja nie mam żadnej, i za Chiny nie potrafię jej odnaleźć, a nóż siedzi we mnie ukryty talent, a ja go nie wykorzystuje :P 
Kiedyś myślałam, żeby grać na gitarze...
ale niestety urodziłam się muzykalna inaczej.
Całe dnie siedzę w domu nic się nie spełniam..
i szukam, szukam...
paznokcie już robiłam, fryzury, makijaże, ćwiczyłam..
i nic nie chwyciło mnie na tyle, żeby przy tym pozostać.

Troszkę motywacji




  • _Toxi_

    _Toxi_

    14 listopada 2013, 19:06

    mega pozytywna osoba :D w kazdym poscie jest zdanie , ktore wywoluje usmiech na buzi :D

  • blondynqaaa22

    blondynqaaa22

    6 lipca 2013, 12:41

    KURCZE, DZIEWCZYNO, ALE MASZ ZAJEBI...ASZCZY PAMIETNIK;D CHYBA CALY DZIS PRZECZYTAM, GRATULACJE!!!;)

  • lecter1

    lecter1

    19 maja 2013, 23:54

    czasem trzeba walczyć o szczeście:)

  • UzaleznionaOdJedzenia

    UzaleznionaOdJedzenia

    10 maja 2013, 19:58

    pij cole ale raz w tygodniu, rozwalil mnie tekst ze sie spoznilas 20 kg ;)

  • Anulka2503

    Anulka2503

    6 maja 2013, 21:37

    Wierzę, że osiągniesz sukces:) Masz w sobie dużo siły i samozaparcia:) A co do pasji-to ja też mam z tym problem... Niby coś mi się zaczyna podobać, ale szybko mi się nudzi... Mam nadzieję, że uda nam się coś znaleźć:)

  • aannxx

    aannxx

    6 maja 2013, 16:31

    Dasz radę, mocno trzymam kciuki. Ja też zaczynam od nowa :)

  • zalamana.aaaaa

    zalamana.aaaaa

    6 maja 2013, 14:07

    hmm szkicowanie cieniowanie.. fotografia, ale.. sport jest też pasją.. taniec. Wiem, że ty też masz coś w sobie .. i znajdziesz to czego szukasz ! Każdy ma dar, i prędzej czy później go w sobie odnajdzie ;) Może twoim od dziś będzie determinacja i uparte dążenie do celu ? :)

  • lola7777

    lola7777

    6 maja 2013, 10:34

    Moze odmchudzane to pasja:))

  • Pokerusia

    Pokerusia

    6 maja 2013, 09:52

    super wpis a tytuł powala;-D no z ta pasją u mnie to ciężka sprawa...ale Ty szukaj,szukaj...;-D

  • Ilona27

    Ilona27

    6 maja 2013, 07:18

    Ja tez mam problemy z boczkami i walcze z nimi ale wygrac nie moge;(, podaje linka na 10 min trenig http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ&list=LLIwtNIMfj4NUbBkRXR_SMCg wydaje mi sie ze troche mi pomagaja wiec moze i ty spróbuj. A co do pasji to moze gotowanie? Pozdrawiam i trzymam kciuki za Ciebie;) Na pewno dasz rade;)

  • Nejtiri

    Nejtiri

    6 maja 2013, 01:40

    Tytuł wpisu mnie powalił. Hehe. A na Twoje pyt.. odpisałam na prv ;)

  • LunaLoca

    LunaLoca

    5 maja 2013, 23:52

    Dziękuję za motywację :*

  • cherryloves

    cherryloves

    5 maja 2013, 22:45

    może rysowanie ? : )

  • cherryloves

    cherryloves

    5 maja 2013, 22:44

    ja śpiewam : D

  • anastazja2812

    anastazja2812

    5 maja 2013, 22:37

    dziękuję :* ale serio te zdjęcia u mnie są trochę przekłamane, postaram się zrobić normalne a nie w lustrze tylko mega ciężko u mnie z czasem nawet na coś takiego =] A co do pasji kiedyś miałam takie same dylematy co by siebie w czymś odnaleźć, no i w sumie nic nie daje mi takiej przyjemności jak... przebywanie z ludźmi :D na razie nic innego pasjonującego dla siebie nie znalazłam xD

  • neutralnaaa

    neutralnaaa

    5 maja 2013, 22:17

    oj jakbym siebie słyszała z tymi pasjami ;) z gitara mam tak ze gram całymi dniami np. przez miesiąc po czym pęknie mi struna i przez rok nie wymienie ;) do tego co wymieniłaś dochodzi mi jeszcze aktorstwo i przerabianie ubrań ;) ale cóż taka natura strzelca :D

  • SilentInsane

    SilentInsane

    5 maja 2013, 22:13

    mnie właśnie też zaspokaja cola light ;d i już mi się po niej nie chce slodkiego aczkolwiek ma duży ig...

  • alka3007

    alka3007

    5 maja 2013, 22:08

    ja też jeszce szukam "pasji" ps wpis zajebisty emotki szałowe

  • myszkimama

    myszkimama

    5 maja 2013, 21:50

    Majstruję na drutach, szydełkiem , maszyną i igłą, piłą i co mi tam w rękę podleci- zawsze zajęte ręce.

  • klopsik.warszawa

    klopsik.warszawa

    5 maja 2013, 21:42

    Ja niestety co do pasji to mam kilka, ale słomiany zapał do tego... Niczym się na dłużej nie zajmę tak, żeby coś w tym osiągnąć. Powodzenia :)