Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem coraz silniejsza.;)

Wiem, bo moja siostra miała jadłospis od dietetyczki, bardzo sensownie ułożony:) Kumpela miała dietę vitaliową i ją z kolei wnerwiały ceny produktów, a przecież tu się płaci. Gratuluję dni bez papierocha! U mnie już od 15 kwietnia:)

Hej hej "moja kondycja przez brak nikotyny to prawdziwy dramat" - chyba powinnaś napisać "moja kondycja przez nikotynę to prawdziwy dramat" :-) pamiętaj, że ludzie, którzy nie palą mają lepszą kondycję - Ty już nie palisz, więc to kwestia czasu, kiedy wszystko wróci do normy :) ja na początku odczuwałam ból w płucach jak hula hopem kręciłam, teraz już się tak szybko nei męczę :) dziś miesiąc bez papierosa!! Ty też dasz radę, trzymam kciuki cały czas!! :D i żebym nei słyszała "jeden mi nie zaszkodzi"!!!!! Bo klapsa w tyłek dam! :D

Wiem co czujesz :). Ja nie palę od początku stycznia :). Jeszcze tydzień lub dwa a będzie już dobrze :). A co do ryb, ja wsuwam tylko tuńczyka :)

też paliłem i każdy dzień po rzuceniu był łatwiejszy tylko nie mozna się "cofać" jak ktoś poczęstuje czy przyjdzie myśl ze jednego na stresa bo to koniec i cofka do punktu wyjscia a jak teraz to uczynisz to masz szanse nie utyć jak to przydaża się kończącym z tym nałogiem w wieku pózniejszym czego i ja byłem ofiarą -trzymam kciuki bo te palenie już dawno nie modne i nikt nie będzie się całować z "popielniczką" ani nie zatrudni panny co to wiecznie "zachęca" klientów stojąc z kipem w ustach Teraz chodze biegam po te 2x20km w tygodniu ale to już parę latek jak rzuciłem i przytyłem po rzuceniu no i schudłem powodzenia tomek

Brawo. ! Aby było jak najwięcej tych dni . ! :D Pewnie to też wina nikotyny ta kondycja.. ale zima.. :D ja też mam strasznie słabą.. a nie palę. ;) Najważniejsze by stawiać sobie cele możliwe, a nie wygórowane , bo szybko się zniechęcisz. ! Powodzenia. !