Cały ubiegły tydzień grzecznie trzymałam się diety, nie podjadałam i ćwiczyłam, ale w sobotę moja waga mnie załamała nic nie schudłam ani grama. Tak byłam przybita tym faktem, że w sobotę i w niedzielę odpuściłam sobie trochę dietę. Nie wiem co się stało. Czy to zatrzymanie wody, może herbatka z pokrzywy mi pomoże spróbuję dzisiaj i jutro.
W sobotę byłam na szczepieniu i już nie poćwiczyłam dopiero w niedziele późnym wieczorem ale byłam okropnie słaba ledwo dociągnęłam do końca rozciągania. Dzisiaj czuję się trochę lepiej:
Moje dzisiejsze menu:
śniadanie jajecznica ze szczypiorkiem
II śniadanie koktajl ananasowo truskawkowy na zdjęciu ok 1/3 porcji
Obiad ryba w pomidorach z ziemniakami
kolacja - placuszki z cukinii
agazur57
14 czerwca 2021, 14:41Generalnie najlepiej się ważyć raz w miesiącu po okresie przed owulacją- wtedy woda schodzi i widać czy cos się rusza.
mate1
14 czerwca 2021, 14:56dzięki ale z tym u mnie jest problem bo mam 47 lat i od pół roku nie mam już @. Prawdopodobnie to już przekwitanie, ale wcale tego nie żałuję bo przez ostatnie lata miałam z tym same problemy. Ważenie zwłaszcza jeśli jest spadek wagi bardzo mnie motywuje więc raz w miesiącu to troszkę zbyt rzadko zwłaszcza przy mojej wadze.
eszaa
14 czerwca 2021, 15:01bzdura z tym ważeniem sie raz w miesiacu.Jak chcesz miec obraz i wychwycic błedy,waz sie codziennie. Skąd wiesz czy przed dniem comiesiecznego wazenia hormony nie zaswirowały i waga pokaze wiecej? skoro wazenie sie Cie motywuje waz sie kiedy chcesz.Rano, na czczo oczywiscie
agazur57
15 czerwca 2021, 06:49a byłaś u gina? Ja mam za to okres 2 razy w miesiącu, ale na badaniach mi wyszło, że to jeszcze nie to. Prawdopodobnie miałam na początku roku covida, bo oprócz tego, mam jeszcze inne niefajne objawy.
mate1
15 czerwca 2021, 08:04byłam w grudniu miałam też wizytę w szpitalu a potem pan doktor powiedział że jak nie będzie @ przez więcej niż 9 miesięcy to znaczy że to już koniec zresztą hormonalne wyniki też wyszły mi że jestem, już po menopauzie.
agazur57
15 czerwca 2021, 11:01to faktycznie pozamiatane
bali12
14 czerwca 2021, 14:07też tak mam,że jak po dłuższym staraniu waga ani myśli drgnąć, wtedy odpuszczam . Wkurzające to jest
mate1
14 czerwca 2021, 14:37Ooo, dobrze wiedzieć że ktoś ma takie same rozterki jak ja. Ale odpuszczamy tylko troszeczkę a od dzisiaj już grzecznie.
Mirin
14 czerwca 2021, 13:18Jeśli Cie to pocieszy to nie jesteś sama. Ja też nic nie schudłam mimo dobrego tygodnia. Ale najważniejsze, że nie jesteśmy na plusie
mate1
14 czerwca 2021, 14:02Dziękuję, pocieszyłaś mnie. W sumie to najważniejsze że nie przytyłam.