Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
START

Wystartowałam dziś z samego rana ( 10.00 ) z łóżka, zjadłam kromkę chlebka słonecznikowego z szynką i pomidorem. Poczekałam trochę, ubrałam się w strój i...
Turbo spalanie podejście pierwsze. :D
Nie sądziłam, że w ciągu 4 miesięcy moje nogi i ręce stracą siły, moje płuca przestaną współpracować ze mną i że moja głowa źle zareaguje na ćwiczenia. Były momenty, że musiałam usiąść bo tak mi się w głowie kręciło i było mi słabo. Mam problemy neurologiczne więc to pewnie przez to, a jednak ciągle czekając na badania w 4 miesiące miało prawo się pogorszyć cokolwiek to jest.
Ale zrobiłam, nie przeklinałam na Ewkę jak kiedyś, nie byłam też tak szczęśliwa po treningu - dlatego, że nie dałam z siebie 100% przez ten okropny ból głowy.
Przebrałam się w inne ubrania, założyłam opaskę, słuchawki i poszłam biegać.
Robiłam przerwy na smarkanie i maszerowałam. Strasznie uciskało mnie w klatce piersiowej, ale tak mam zawsze kiedy zaczynam ponownie biegać po dłuższej przerwie. Przyzwyczaję się. Po wszystkim zjadłam trochę mojego musli ( przeeeepyszne ! ) z mlekiem 1.5%.
Później normalnie trochę obiadu ( warzywa, kurczak - chłopski garnek )
Wieczorem zrobię kolejny trening z Ewa lub z Mel B.
Zaraz wypiję ziele bratka. Nie mam na nic siły... Jestem flak.