Wir pracy i nie mam czasu zbytnio tu pisać, ale w wolnej chwili bywam i czytam co tam piszecie :)) Kibicuje wszystkim i mocno trzymam kciuki :))
U mnie dietowo ok :D Polubiłam się z serkami wiejskimi, ale na słodko z owocami mogę je jeść :D Dietowo ogólnie ok (jadłospis od Vitalii), staram się dalej, chociaż teraz to już tak jakoś naturalnie mi to idzie, weszło w nawyk :) Wczoraj waga pokazała w końcu spadek 90.7kg (-1.6kg). Odblokowało się po tych dniach. Lecimy dalej, może w końcu zobaczę te 8mkę z przodu... Koleżanki w pracy chwalą mnie za tę moją determinację i kibicują - bardzo to motywuje do działania :) Do ślubu 280dni.. zleci szybko, oby waga też :D Pozdrawiam :)
waskaryba
24 września 2022, 23:52Super Ci idzie poprostu extra 👏🍀
ognik1958
24 września 2022, 06:14Hmm.... jak nie masz czasu na "beletrystykę" cóż rób to co ja zwięzłe raportowanie z tygodnia z meldunkami z codziennej walki i zajmuje to niewiele czasu a jednak...determinuje do pilnowania sie by summa-summarim wychodził zjedzony każdy kęs zbyt kalorycznego jadła. A dzienną kaloryczność pożywienia tez zliczam na arkuszu co prawda mniej dokładnie bo.... nie licząc na kuchennej wadze każdy produkt tylko tak w przybliżeniu na sztuki każdego jadła o oszacowanej wadze np. kromki chleba czy śr. pomarańczy itp. i robienie tego rachunku za poprzedni dzień nie dłużej niż 5 minut nie mówiąc już o publikacji co trwa jedno kliknięcie powodzenia tomek
MrsNathalie
24 września 2022, 10:44Może i faktycznie tak byłoby lepiej : )) pomyślę nad tym, dziękuję za radę :)
ognik1958
24 września 2022, 06:08Komentarz został usunięty
deszcz_slonce
24 września 2022, 00:38Gratuluję pięknej wagi. Polecam serek wiejski z warzywami pyszny.