Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciągle człowiek czegoś pragnie...czegoś chce...

Ile czasu człowiek potrzebuje aby do końca zrozumiał w czym problem... Dieta pudełkowa LOW IG dla cukrzyków.Po paru dniach cukier poranny 140 a nawet raz 120 co ostatnimi czasy dla mnie nie osiągalne...28 DNI

1 TYDZIEŃ  17-23.08    102 kg - 99.80 kg. czyli  2.20 kg

2 TYDZIEŃ 24-30.08     99.80kg - 99.60 kg czyli 0,20 kg ale to cięższe dni :) 

3 TYDZIEŃ 31-06.09     99.60 -   99.10 czyli 0,5 kg

4 TYDZIEŃ 07-13.09     99,10 -  97,50 kg czyli 1,6 k

         Podsumowując 4 tygodnie diety + rower = 4,70 kg mniej :)