Ahoj.
Za mną 5 tygodni postu Dąbrowskiej. Szóstego tygodnia nie będzie, bo przyjechała rodzinka i zaczynam z nimi łazić po knajpkach 
W pierwszej fazie wychodzenia z WO, mogę używać tłuszczy roślinnych, jajek, orzechów i innych nasion. Z takimi składnikami znajdę już coś do jedzenia w restauracyjnym menu. Ale i tak mam obawę, że po tygodniowej włóczędze po Cieszynie, trochę mnie przybędzie.
A oto moje wyniki po 5 tygodniach.
Mam o 10 kilo mniej. Największe spadki w obwodach to: 18cm w brzuchu, 15cm w talii i 15cm w biodrach oraz 9cm pod biustem. Mam też o 10% tłuszczu w organizmie, mniej.
Jestem bardzo zadowolona. Hip hip hura 
Na drugą fazę ( 2 tygodnie) wychodzenia z WO, planuję dodać strączki. A potem, żeby nie wpaść w "jojo", przechodzę na Odchudzanie z Ajurwedą. Wykupiłam kurs on-line. Z tego co się dowiaduję, odchudzanie z Ajurwedą może być dla mnie bardziej przyjazne, niż sam post WO.
Zatem, do następnej niedzieli (bo teraz zamierzam się spowiadać co tydzień ).
renianh
2 sierpnia 2020, 23:34Spowiadaj sie spowiadaj bo to trzyma w ryzach a ze czlowiek z natury lubi sie chwalic wiec bedzieszdazyla do sukcesu a ja ci bardzo kibicuje i kciuki trzymam .Gratuluje bo juz super osiagnelas i walcz dalej :))
Nieznajoma52
3 sierpnia 2020, 08:32Chcę dojść do nadwagi i mam nadzieję, że mi się to uda. Tyle,że więcej czasu mi to zabierze.
Tadeuszsz
2 sierpnia 2020, 18:12Brawo brawo. Gratulacje! Dobrze że robisz przerweczkę, bo z kruszyny zostałaby okruszek. A szlajanie się po knajpkach do dobry początek do postu tejtam lilii wenedy...
Nieznajoma52
3 sierpnia 2020, 08:31Nabijasz się z Ajurwedy?
Tadeuszsz
6 sierpnia 2020, 07:27Komentarz został usunięty
alinan1
2 sierpnia 2020, 13:25Pięknie! Gratuluję mocno! No i powodzenia w realizacji planów, które wyglądają bardzo atrakcyjnie odchudzeniowo . Brawo Małgosia .
Nieznajoma52
2 sierpnia 2020, 18:35Dziękuję Alu.
Kasztanowa777
2 sierpnia 2020, 12:31Hej Malgosiu, piekny wynik. 10kg w 5 tyg to bardzo ladny spadek. Zycze powolnego wychodzenia, zeby sie spadek ladnie utrzymal.
Nieznajoma52
2 sierpnia 2020, 18:34Takie. Mam plany Aniu.
luckaaa
2 sierpnia 2020, 11:05Pięknie ! Jak człowiek się porządnie przyłoży , to i rezultaty sa !
Nieznajoma52
2 sierpnia 2020, 11:08Zawzięłam się Lucka i dążę do nadwagi :)
Nieznajoma52
2 sierpnia 2020, 11:08Komentarz został usunięty