Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień kobiet

Witam 😁😁😁

Wczoraj była regeneracja no i fryzjer . Odpoczęłam od treningu i biegania , zrobiłam tylko 6 km spaceru więc jakąś aktywność zachowana . Włosy już potrzebowały odświeżenia , kreatyna zaczęła puszczać i znowu zrobił się puch . Trochę podcięte , kolor odświeżony i mogę czekać na wiosnę ❇️

Wieczorem paznokcie i chwilę nawet znalazłam na kawę z kumpela , taki dzień dla siebie bez żadnych ciśnień . 

Dzis rano pobiegłam po parku , wracając kupiłam sobie bukiecik różyczek 💐 tak dla siebie bo trzeba się doceniać samemu .

Jakbyśmy czekali na pochwały innych to mogłoby dłuuuugo trwać , ludzie są zawsze bardziej w stronę krytykowania niż chwalenia a jeśli o komplementowanie chodzi to już jest prawdziwy dramat . 

Tak więc z okazji Naszego świeta życze Wam abyście zawsze były doceniane , dobre dla siebie , zdrowe , kochane i miały głowę pełną celi i marzeń ❇️💐❇️💐♥️

cudownego dnia 🥰