Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
krótko zwięźle i na temat


Witam, dziś szybki wpisik nie mam ochoty się rozpisywac ;) dziś dzień jak co dzień,wstałam,zrobiłam prysznic, zjadłam, poszłam do pracy :) w pracy jak zwykle zapierdziel :) tam mam od razu, siłownie, aerobik w jednym :D dietkowo także ok, o dziwo polubiłam 'zielenikę" zawziełąm się do lata chce byĆ DŻAGĄ!!!! :) znaczy wszystkie będziemy :)  Menu:
2 jabłka, serek % tłuszczu
kawka z mleczkiem
sałatka (mix sałat, jajko, feta, pomidor, czerwona cebula, jogurt naturalny, pieprz)
Makaron z brokułami
w pracy 2 kajzerki, sałatka z biała kapustą i ogórkiem
jabłko

I tyle :)
a oto moja sałateczka dooobra :)
  • Jaime_Faire_Du_Shopping

    Jaime_Faire_Du_Shopping

    6 marca 2014, 12:15

    Ale ślinka pociekła mi na widok sałateczki mniam :)

  • Effusia90

    Effusia90

    5 marca 2014, 12:23

    ja kupuje uncle bens bo gotuje sie go 7-8 min;) Jest pyszny:) A wpis pewnie dodAM NARAZie kiepsko mi idzie i jakos nie mam weny:(

  • kingss

    kingss

    5 marca 2014, 11:47

    chętnie dałabym Ci trochę energii do ćwiczeń! Może zmotywuje Cię to, że przez 24 dni zgubiłam 7 centymetrów z brzucha i 3 z talii! więc do roboty! a tak, wiem jak to mamy :d Jak ja wróciłam ostatnio i powiedziałam, ze się odchudzam to mama i tata zaczęli się smiac bo stwierdzili, ze i tak mi sie nie uda i dlugo nie wytrzymam. dlatego mam tyleee zaparcia w sobie, ze ohoho!

  • ar1es1

    ar1es1

    5 marca 2014, 09:11

    Super salateczka:-) Ja już ogarnięta od wczoraj i grzecznie pocwiczone też było. Dziś planuję zakupy na targu i w polskim sklepie bo mam dość paczkowanych wędlin :-/ Miłego dnia!

  • kingss

    kingss

    5 marca 2014, 08:07

    jaaa, sałatka wygląda genialnie! też bym zjadła :) to super, że ktoś z kim mieszkasz i widujesz się codziennie stwierdza, że jest Cię mniej, to znaczy, że ładnie centymetry uciekają! oby tak dalej :)

  • Effusia90

    Effusia90

    5 marca 2014, 01:06

    Sama chyba sobie zrobie ten makaron z brokułami bo mnie naszą ochota;D akurat mam ciemne świderki w domu:D Tez dzisiaj jadłam dobry i polecam szczerze :D ( Kawałki kurczaka z brązowym ryżem, jogurtem naturalnym, czerwoną fasolą i kukurydzą - takie danie meksykanskie ale pyszne:)

  • Angela104

    Angela104

    5 marca 2014, 00:26

    sałatka wygląda pysznie ;D ładne menu ;)

  • Mvaiya00

    Mvaiya00

    5 marca 2014, 00:23

    Uwielbiam takie sałatki. Wrzucam to, co mam aktualnie w lodówce i zawsze wychodzi pyszne :)