Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś było nieźle! :D


Witajcie! :)
Jestem dumna z siebie! :) Posiłki w normalnych porcjach, do tego duużo warzyw :D I powstrzymałam się od zjedzenia loda, chociaż mi proponowano. Jupi! W moim przypadku to wielkie osiągnięcie :)

Dziś poćwiczyłam trochę krócej niż zwykle, ale był to intensywny trening cardio + rozgrzewka i rozciąganie oczywiście :)

Bardzo mi się podobały te ćwiczenia, podlinkuję Wam:

A u Was jak tam?
Walczymy razem!:)

  • angelisia69

    angelisia69

    29 kwietnia 2015, 04:26

    to swietnie ;-) fajne cwiczonka

    • Orzech0wa

      Orzech0wa

      29 kwietnia 2015, 16:14

      Też mi się właśnie spodobały :)

  • TakBardzoBymChcialaSchudnac

    TakBardzoBymChcialaSchudnac

    28 kwietnia 2015, 21:43

    gratuluje, ale pamietaj odchudzaj sie ZDROWO I Z GLOWA!!! Jestes mlodziudka i nie marnuj sobie zdrowia i zycia nieprawidlowym odchudzaniem!!! zapamietaj moje slowa...

    • Orzech0wa

      Orzech0wa

      29 kwietnia 2015, 15:55

      Wiem wiem! :) Nie chodzę głodna i nie ćwiczę zbyt intensywnie. Ćwiczenia raczej sprawiają mi przyjemność, a po nich samopoczucie robi się świetnie :) Staram się odchudzać z głową, tak jak mi radzisz :)