Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziwna jestem ;p

Hej :)
Ja nie wiem, o co mi chodzi czasem. Ćwiczę, staram się dużo ruszać. Jak tylko nie widzę jedzenia, to wiem, co to zdrowe odżywianie :D A wpadam do kuchni i wszystko psuję. Dokładki, duże procje.... A dzisiaj nawet zjadlam 2 ptysie. Co chwilę pisze tu, że muszę się ogarnąć. No i faktycznie, rano przygotuję sobie zdrowe śniadanie, ale jak tylko je zjem, to sięgam po coś jeszcze, najczęściej grahamkę z ketchupem.  I jeszcze coś tam i tego troszkę.. I wychodzę z kuchni pełna jak balon.
W szkole jest ok. Jem normalną porcję obiadu, nie tykam słodyczy. Podczas drogi powrotnej w autobusie myślę, żeby nie przesadzić z obiadem w domu, żeby nie dokładać. Ale znowu - wpadam do kuchni i o wszystkim zapominam.... To zdecydowanie najgorszy posiłek w ciągu mojego dnia.


Chciałabym przestać tak się rzucać na jedzenie i jakoś zmienić myślenie. Nie chcę traktować żarcia, jako największego dobra w życiu, to powinno być moje paliwo do robienia innych świetnych rzeczy.:) .A nie główna przyjemność.... 

Jutro spróbuję po raz kolejny się opamiętać..Taak, wiem. Piszę to już nie wiadomo który raz.  Plan mam. Na śniadanie jajecznica z warzywami i kromka chleba pełnoziarnistego. W szkole co tam dadzą, bo jem obiady na stołówce. Po powrocie ze szkoły zobaczę co mama upichci - co by to nie było, to nakładam małą porcję i nic już nie dokładam. i potem coś lekkiego na kolację. Muszę się tego trzymać, bo zwariuję niedługo.

A jeżeli chodzi o ćwiczenia, to wczoraj było 60 min na rowerku stacjonarnym, a dzis poćwiczyłam 40 min z Mel B :)

A teraz lecę się uczyć. Niemiecki :(

A za tych, którzy tu walczą trzymam mocno kciuki!