Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wykończona... Jest sukces :)

Dzisiejszy dzień był ciężki, do księgarni dostawa ok 1000 podręczników itp, praktycznie wszystko w biegu robione, jeszcze szefowa jest straszna, nic jej nie pasuje, cały czas ma pretensje.. raz że za szybko, potem że za wolno, drugi dzień pracy a ja mam ochotę rzucić tym w cholerę xD To tak jak się starasz i chcesz dobrze z całego serca, a ktoś i tak Cię zjedzie. Np. chcesz przeprosić, że źle coś zrobiłaś, to ochrzan, że się przegadujesz (a sama gada o pierdołach i przez to źle odczytuje i zaznacza z faktury...). Przejmuję się i dobijają mnie takie sytuacje. Nogi po 9 godzinach chodzenia są spuchnięte, mam zakwasy i jakby mięśnie mnie bolą, czuję się jak po dniu pielgrzymki i jestem cholernie zmęczona :// Nie wiem.. może przesadzam, to moja pierwsza taka praca na dłużej (ponad miesiąc). Zaczynam myśleć nad tym, żeby zacząć brać coś na wzmocnienie, póki się nie przyzwyczaję, nie wiem magnez?? .. Muszę o tym poczytać.. Bo nie wiem skąd wezmę siły na jutrzejsze turbo wyzwanie 

Ale zaliczyłam dzisiaj kilka małych sukcesów:
1) wstałam wcześniej i zrobiłam szok trening (co prawda obijałam sie strasznie, bo od pracy mam zakwasy na nogach i tak jakby nie miałam siły, ale grunt że zrobiłam xD)
2) nie jadłam tortu, który mama kupiła dla taty, a więc 0 słodkiego

A dzisiaj zjadłam:
śniadanie: owsianka na wodzie z borówkami i bananem (ok.350kcal)
II śniadanie: dwie podwójne kanapki z szynką z kurczaka, pomidorem i rzodkiewką (ok.345kcal)
przekąska: małe jabłko (ok.36kcal)
"obiad" : 4 kawałki pizzy domowej mojej mamy (była cienka, ciasto chyba miało z kilka milimetrów, pyszna na pewno zdrowsza wersja zwykłej pizzy :) (ok 500-600kcal)
kolacja: omlet z banana i 2 jajek + łyżka jogurtu naturalnego+garść borówek (uwielbiam to połączenie, chociaż okropnie przywiera do patelni dlatego ciężko jest zrobić tego omleta w całości, ale jest przepyszny! kiedyś jak mi wyjdzie to wstawię foto :) (ok.320kcal)

Razem wyszło ok 1651 kcal  to niezły wynik :)

Nie mam siły się nawet cieszyć z tego, że mi się udało wszystko co sobie na dziś zaplanowałam, bo cały czas jestem przybita tą pracą Xd Wiem, że to może żałosne jest i wgl, powtarzam sobie żeby się nie przejmować, ale nie umiem tak .. Dobrze, że współpracownice są bardzo miłe, chociaż tyle

Wstawiam zdjęcie brzucha sprzed 2 tygodni, od tego czasu wygląda trochę gorzej ale dzisiaj to wygrzebałam i mam nadzieję, że niedługo wrócę chociaż do tego stanu..