Dzisiaj znowu udany dzień pod względem jedzenia ![]()
Jutro wchodzę na wagę bo sama nie wiem czy dobrze jem, w sumie tylko 4 posiłki a zwykle jak ćwiczę jest ich 5 także powinno być ok, oby tylko nie stała w miejscu ![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Jutro wchodzę na wagę bo sama nie wiem czy dobrze jem, w sumie tylko 4 posiłki a zwykle jak ćwiczę jest ich 5 także powinno być ok, oby tylko nie stała w miejscu 
Menu:
Śniadanie: 2 tosty z serem żółtym i keczupem
2 śniadanie: 5 mini sucharków z wczorajszą pastą z tuńczyka
Obiad: 3 kotleciki ziemniaczane z tuńczykiem, odrobina sosu koperkowego, surówka z białej kapusty
Kolacja: omlet z 2 jaj z warzywami, pół pomidora ze szczypiorkiem, kefir
Śniadanie: 2 tosty z serem żółtym i keczupem
2 śniadanie: 5 mini sucharków z wczorajszą pastą z tuńczyka
Obiad: 3 kotleciki ziemniaczane z tuńczykiem, odrobina sosu koperkowego, surówka z białej kapusty
Kolacja: omlet z 2 jaj z warzywami, pół pomidora ze szczypiorkiem, kefir
thickGirl95
22 stycznia 2014, 13:39Ten omlet to jakieś cudo! Jak go robisz?
emiiily
22 stycznia 2014, 12:32jak zwykle kolorowe menu, aż się chce jeść;) masz szczęście, że jestem po śniadaniu i mi sie jeść nie chce:D naszła mnie faza na tosty, jak zobaczę w piątek na wadze spadek to sobie zafunduję w sobotę na śniadanie:)
doremifasolaa
22 stycznia 2014, 12:04ten omlet wygląda rewelacyjnie !
karola1993
22 stycznia 2014, 12:02uwielbiam twoje menu :)
Lovelly
22 stycznia 2014, 09:55ooo takie tościki to ja sama tworzę z otrąb ;D !
gumisqa
22 stycznia 2014, 08:51mniam :P
spelnioneMarzenie
22 stycznia 2014, 05:48jedzonko pyszne :)) jak robisz tego omleta ? tez bym sobie takiego zrobila ;-)
angelisia69
22 stycznia 2014, 04:51Bedzie dobrze moja droga,jeszcze sie wycwiczysz za wsze czasy i bedziesz nam tu na zakwasy narzekac ;-) A ogolem fajny pomysl na obiad,zdecydowanie lepszy od zwyklych ziemniorow
dorotuniaa
21 stycznia 2014, 22:47Ale mi narobiłaś ochoty na tosty na noc :P Zresztą wszystko smacznie wygląda!
Inna_1
21 stycznia 2014, 21:42Twoja kolacja - rewelacyjna! :)
domanika
21 stycznia 2014, 21:23chyba sie do Ciebie zgłosze po przepis na Twoj dzisiejszy podwieczorek:D rewelacja:) dziekuje za wsparcie Kochana i masę serdecznosci, bardzo bardzo dziekuje.
Surce77
21 stycznia 2014, 21:04Przekolorowa kolacja, super!
kompulsiarz
21 stycznia 2014, 20:28super! iiii mega smacznie! :)
Ewunkaa
21 stycznia 2014, 20:16mmm tosty bym zjadla :))
ariss
21 stycznia 2014, 20:04Pyszne kotleciki! ale bym zjadła :D nooo kurczę :D