Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niestety...

Wracam z pod kulonym ogonem... Wiadomo święta, święta i po świętach, po drodze sylwester i jeszcze długi weekend no i gratisem od żarcia przynbrało mi się dwa kilo więcej, wiec na wadze można rzecz 70kg... Załamka normalnie. Znów czuję się jak rok temu gdy zaczynałam gdy uświadomiłam sobie, że moja waga 76kg to jakiś żart i tylko w mawiam sobie, że czuję się w tym wielkim ciele dobrze, teraz jest podobnie, widzę straszne zmiany po przybraniu tych dwóch kilo i znów zabieram się ostro do roboty, jeśli znów uda mi się zgubić te 6-8kg będzie ekstra, a wiem, że mnie na to stać, nie oczekuję od siebie efektów w 2 miesiace, bo ze względu na zajęcia od rana do nocy (czyli 7 do 20) nie jestem w stanie ćwiczyć codziennie, prowadząc przy okazji dom (gotując obiadki dla K. i dziecka, piorąc, prasując, sprzątając) i pisząc prace licencjacką, ale już wiem, że znów potrzebuje wyrobienie sobie rutyny i regularności w jedzeniu! Dlatego znów pierwszym krokiem będzie powrót do 3d chilli, tym razem zmodyfikowanego, bo to będą posiłki i dla kuby i dla mnie, dlatego też, w niektórych sytuacjach dodam trochę wiecej kalorii, żeby również uniknąć poprzedniego efektu jo-jo. Przeprosiłam się też wczoraj z Ewką raptem na 20minut, ale zawsze coś + 15minut orbitreka, muszę wrócić do formy, a ostatnio natłok obowiązków chyba wziął górą i tarczyca znów obrywa po tylku, chwala bogu 15ego mam w końcu durne USG i wizyte u endokrynologa + u ginekologa, wiec posprawdzam co i jak i biorę się ostro do roboty! 

A 3d chilli od następnego tygodnia :) !