Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Krótko

:)

Jeszcze tydzień temu też myślałam, że to niemożliwe a jednak... Jak to człowiek sam siebie potrafi zaskoczyć :)))

Dzięki za kciuki! Odchudzam się od zawsze bo byłam pulpet, potem schudłam około 20 kg, a jak zaczęłam "przybierać" to trzy lata temu założyłam konto na Vitalii. Przez ten czas najpierw schudłam a teraz znowu urosłam :) Teraz ważę więcej niż na początku i muszę to jakoś zatrzymać :)))

Zdrowie, uroda i wiosna do fajne motywacje :) Ja żałuję, że nie mogę być na jakiejś gotowej diecie, bo mam problem z jelitami. Bardzo chciałabym jeść dużo warzyw ale większości z nich moje bebeszki nie tolerują. Najlepiej działa na mnie dieta low FODMAP, która jest po prostu sposobem odżywiania. Tylko ja jestem straszny łakomczuch, i jem za dużo i za słodko ;) Ale najważniejsze to nie poddawać się! Pozdrawiam :)

Ze skórą nie mam większych problemów, chyba dzięki genom :) Zawsze miałam skórę tłustą i dermatolog obiecała mi, że długo nie będę miała zmarszczek i to się sprawdza. W domu robię peelingi, od kilkunastu lat nie opalam się i stosuję krem z filtrem 50+. Co jakiś czas chodzę na kwasy i masaż. I to w sumie tyle :)

Tu mam konto ale dietę staram się stosować własną, bo też tak można :) Korzystam z kalkulatorów, porad, bywam towarzysko... Na razie zaczynam po dłuższej przerwie i przytyciu. Schudłam kilogram a chciałabym jeszcze z pięć i oby to nie były pobożne życzenia :)

Konto jest całkowicie bezpłatne i można z niego korzystać bez wykupienia diety :)