Właśnie zdałam sobie bardzo mocno sprawę z tego, że jestem gruba, bo zajadam stres. I bardzo ciężko mi nad tym zapanować, ponieważ nie zawsze mam wpływ na przyczynę tego stresu.Od dwóch dni, w związku z problemami w pracy, cały czas jestem zestresowana i jem więcej, a najgorsze jest to, że to może potrwać wiele miesięcy. I jak teraz sobie wspominam ostatnie 30 lat to zawsze tyłam, gdy w moim życiu było sporo stresu, a odchudzanie wychodziło mi tylko w "czasach spokoju" , które zwykle długo nie trwały. I teraz zastanawiam się, czy są jakieś sposoby, by nad tym "zajadaniem " zapanować, bo stres zawsze gdzieś tam w życiu jest jednak obecny.
PACZEK100
30 października 2023, 13:20Oj skąd ja to znam!
ognik1958
28 października 2023, 17:19to proste.....😃 trza sie zakochać i....się chudnie i można duuzo to do skutku a potem ro waga sama stoi na sensownym poziomie upsss.... tylko żeby się chciało chcieć a reszta to już ..betka-powodzenia tomek
Porzeczka-V
28 października 2023, 22:41No ja nie wiem ponoć badania mówią coś innego:))) https://www.newsweek.pl/zdrowie-i-nauka/nauka/milosc-tuczy-jest-to-naukowo-udowodnione/skf7lv2
ognik1958
29 października 2023, 13:52e tam to nie taak jak gadają jajogłowi jak chce sie doszlusować do drugiej połówki a połówka chce nadal pozostawań atrakcyjna to sie chudnie a druga strona ....nie tyje a poza tym miłość spala sporo kalorii🤷♂️🤷♂️🤷♂️ i...szkoda czasu na pichcenie a jak cos idzie nie taak zastępuje sie to jadłem i wtedy jest już .....jeszcze bardziej nie taak..trza dmuchać na zimne
Użytkownik4142057
28 października 2023, 08:22Polecam Ci psychodietetyk Marlene Lewandowską. Wpisz w wyszukiwarkę na jej stronie jest dostępny bezpłatny kurs
Porzeczka-V
28 października 2023, 10:20Zajrzę ciekawe jak wygląda praca takiego psychodietetyka.
Użytkownik4142057
28 października 2023, 11:58Trzeba się skontaktować i zapytać się.
Milly40
26 października 2023, 21:28Jestem „fanka” niezbyt przyswojonej jeszcze wiedzy, że otyłość jest chorobą. Jedną z form tej choroby jest własnie nieprawidlowe radzenie sobie chorego ze stresorami. Jeśli nie znasz pana Dr Wylężała, to bardzo polecam jego wszystkie wykłady i rozmowy na youtube. Też dr Paweł Bogdański. Najwyzszej klasy specjaliści obisetolodzy, którzy na dodatek zajmują się propagowaniem wiedzy mówiąc „po ludzku” a nie żargonem medycznym.
Porzeczka-V
26 października 2023, 22:35Dziękuję za polecenie.Na pewno posłucham.
mariolka1960
26 października 2023, 19:03Zajadanie stressig to chyba większość z nas ma,a może to tylko taka nasza wymowka?Ja to też mam,a od jakiegos czasu ogarnelam to i wiem że można ogarnąć. Bardzo dawno temu.,bo chyba ponad 20 lat temu lapalam za papierosa,wszystko trzeba sobie w głowie ustawic.🌻🖐
Porzeczka-V
26 października 2023, 19:14Zawsze są to jakieś wymówki, żeby na chwilę poczuć się dobrze.Wiem,że w glowie trzeba poukładać tylko zastanawiam się jak się za to zabrać:)