Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie umiem...

Tylko od Ciebie zależy co i kiedy będziesz pisać.Mnie tez nie zawsze się chce pisać w ogóle cokolwiek.Czasami się zmuszam do tego.......ale spotykają mnie właśnie takie chwile jak ta dla której warto czasami tu zaglądać....miłego wieczoru.

Każdy pisze co uważa. Jedni wpisują tylko swoje codzienne menu a inni oprócz " dietetycznego " wpisu również wydarzenia, przemyślenia, odczucia. Ale pamiętnik jest tylko Twój. Wpisywanie menu pozwala kontrolować ci i ile się zjada oraz jakie dodatkowe czynności się wykonuje żeby osiągnąć zamierzony cel. Miło widziane są komentarze bo one podtrzymują na duchu wtedy gdy nie idzie zbyt dobrze albo jest stagnacja. Wsparcie innych powoduje często likwidację poczucia beznadziejności tego co się robi a jednocześnie zachętę i pochwałę do dalszych zmagań. To nie kwestia stażu. Ja dużo piszę i napisałam już niezłą książkę tutaj. Tutaj rozładowuje swoje napięcia i mam kogoś i coś co mnie wysłucha. Mój pamiętnik.Ale to nie jest żaden przymus.

Nie przejmuj się tym :) pisz co chcesz i kiedy chcesz.... Niektóre osoby piszą codziennie,nie tylko o odchudzaniu,inne rzadziej... tak jak ja :) Ja nie czuję potrzeby pisać codziennie,o swoich troskach itp. ,ale lubię poczytać pamiętniki zawsze mnie zmotywują do dalszej walki. :)) Pozdrawiam ;)

Nie..., nie czyni .. jedni lubią pisać a inni nie. To zależy od człowieka i od nastroju. Miałam podobny problem. Najlepiej napisać kilka słów, wrzucić i zapomnieć o nich . Daje to ulgę z powodu wypełnionego "obowiązku" ale nie spędza snu z powiek, że naszej epopeje mogą kogoś zanudzić? Napisanie chociaż jednego zdania pozwala przetrwać w walce o utratę kg. Często, gdy moja dieta zaczyna podupadać... przestaję tu zaglądać bo wstydzę się sama za siebie, lecz gdy mówię dość zaczynam od nowa, wracam i ze spuszczoną głową przyznaję się do błędu.Pozdrawiam