Ostatnio nie mam na nic czasu. Dietkowo średnio. Dzisiaj rano zjadłam nugatowego Big Milka (nie mogłam się powstrzymać) i wygrałam Big Milka! Ale wymienię innym razem. Miło tak coś wygrać :D
No ale wczoraj w końcu pobiegałam. Przebiegłam lekko ponad 6 km więc jestem naprawdę zadowolona, bo nie biegałam ponad tydzień, ale dałam radę! Nawet udało mi się pobiegać troszkę wolniej. Potem poćwiczyłam:
- 8 min abs
- Mel B buns
- 10 pompek
- 1 min planka
Stwierdziłam, że nie będę robić tych wyzwań, bo nic na siłę. Skoro ledwo robię 1,5 min planka, to za 2 dni nie zrobię 2,5 min. Dlatego będę robić pompki i planka tyle ile mogę i stopniowo zwiększać, jeżeli będę miała siłę.
W poniedziałek złożyłam parę CV i teraz zostało mi tylko czekanie czy się odezwą czy nie. Nie mam zbytnio doświadczenia, ale mam szczerą nadzieję, że się uda, więc trzymajcie mocno kciuki.
Kompletnie nie pamiętam jadłospisu, a jestem padnięta, więc tylko zobaczę co u was i lecę spaćku. W końcu muszę się wyspać!
A noga jest już normalnych rozmiarów i nie sprawia żadnych problemów.
Dziękuję wam za wsparcie. Nie wiem jakbym sobie bez was poradziła!
![]()
Dobrej nocki! :-)
No ale wczoraj w końcu pobiegałam. Przebiegłam lekko ponad 6 km więc jestem naprawdę zadowolona, bo nie biegałam ponad tydzień, ale dałam radę! Nawet udało mi się pobiegać troszkę wolniej. Potem poćwiczyłam:
- 8 min abs
- Mel B buns
- 10 pompek
- 1 min planka
Stwierdziłam, że nie będę robić tych wyzwań, bo nic na siłę. Skoro ledwo robię 1,5 min planka, to za 2 dni nie zrobię 2,5 min. Dlatego będę robić pompki i planka tyle ile mogę i stopniowo zwiększać, jeżeli będę miała siłę.
W poniedziałek złożyłam parę CV i teraz zostało mi tylko czekanie czy się odezwą czy nie. Nie mam zbytnio doświadczenia, ale mam szczerą nadzieję, że się uda, więc trzymajcie mocno kciuki.
Kompletnie nie pamiętam jadłospisu, a jestem padnięta, więc tylko zobaczę co u was i lecę spaćku. W końcu muszę się wyspać!
A noga jest już normalnych rozmiarów i nie sprawia żadnych problemów.
Dziękuję wam za wsparcie. Nie wiem jakbym sobie bez was poradziła!
Dobrej nocki! :-)
Madeleine90
23 maja 2013, 21:28zrobienie śniadanie zajmuje mi jakieś 10 minut:) natomiast gołąbki są od mamy więc podgrzanie ich też nie jest pracochłonne:) Zawsze sobie planuje co będę jeść danego dnia, i wtedy nie marnuje czasu na rozmyślanie nad tym "co by tu zjeść" tylko od razu wchodzę do kuchni i wszystko szybko przygotowuje:)
ZonaBatmana
23 maja 2013, 20:19Co by zrobiła? Podparła by się pod boki i udawała ofochaną, wszystkie z 2-go rzędu ( czyli ja i parę innych ) tak robimy ;p Oj, kogo jak kogo, ale Ciebie do zawału doprowadzić bym nie chciała!;* ;P A Tb niby nie? Obie przemy zdrowo na przód !;* ;p // cieszę się, że z nogą już dobrze ;) I wow 10 pompek? o.O A ja się 4 jarałam ;p Gratuluje...wgl z ćwiczeniami idziesz jak burza ;P A tym lodem się nie przejmuj, każdy zasługuje na chwile przyjemności...jeszcze jak wygrałaś 2-go...też bym się cieszyła ;p No i pewnie, że będziemy trzymać kciuki i to z całych sił ;*;* :)
ZonaBatmana
23 maja 2013, 20:19Co by zrobiła? Podparła by się pod boki i udawała ofochaną, wszystkie z 2-go rzędu ( czyli ja i parę innych ) tak robimy ;p Oj, kogo jak kogo, ale Ciebie do zawału doprowadzić bym nie chciała!;* ;P A Tb niby nie? Obie przemy zdrowo na przód !;* ;p // cieszę się, że z nogą już dobrze ;) I wow 10 pompek? o.O A ja się 4 jarałam ;p Gratuluje...wgl z ćwiczeniami idziesz jak burza ;P A tym lodem się nie przejmuj, każdy zasługuje na chwile przyjemności...jeszcze jak wygrałaś 2-go...też bym się cieszyła ;p No i pewnie, że będziemy trzymać kciuki i to z całych sił ;*;* :)
karolinka2703
23 maja 2013, 19:03Trzymam kciuki bardzo mocno :) Dobrze , że Tobie też już przeszły kłopoty z nogą :)
granolaa
23 maja 2013, 18:50(Obcięło mi komentarz :/), no i trzymam kciuki, oczywiście :D
granolaa
23 maja 2013, 18:31Muszę spróbować nugatowego BigMilka
Nikola93
23 maja 2013, 09:48też tak uważam ;) tylko ciężko jest się do nich zabrać :D
rroja
23 maja 2013, 00:26trzymam kciuki! :)
lexi545
22 maja 2013, 22:41powodzenia w poszukiwaniach pracy i życzę wytrwałości przy ćwiczeniach:)