Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Juwenalia

No właśnie, Juwenalia się zaczęły, a ja siedzę w domu. Brodka ma grać, pewnie już gra. Co nieco słyszę w domu, bo to jakieś 2km ode mnie! No ale w domu! a wszystko przez jutrzejsze koło z ekonomii. Nie dam rady się uczyć, ciągle coś mnie rozprasza i postanowiłam, że rano zrobię drugie podejście i się pouczę. Czarno to widzę, ale a nuż mi się uda! :-)
Dziś pomęczyłam się troszkę na tenisie, do tego było zaliczenie. Dostałam trzy 4+ i z jednej strony się cieszę, ale z drugiej no wiecie, tak blisko do 5! ale co tam ocena z wfu :D
Dodatkowo ćwiczeń brak, przez ekonomię. A jak ją porzuciłam, to się zrobiłam strasznie zmęczona i nie będę się zmuszać. Jutro może uda mi się pobiegać :-)
Ach no i zamiast mi mówić, że ten lód to ok, że czasem się należy, to tak nie mówcie! Bo ja później biorę to jako wymówkę przy każdej pokusie! Musicie na mnie nakrzyczeć, że tak nie wolno i dać kopniaka! No ale dzisiaj się niczemu nie dałam, chociaż chipsy tak patrzyły na mnie w sklepie. Pringelsy wciąż nie zjedzone, czekają na swoją okazję! Z tego jestem naprawdę dumna, bo jestem po prostu pożeraczem chipsów, a raczej byłam. Kiedyś jadłam je raz na tydzień lub dwa. Masakra! No ale mimo wszystko: uwielbiam je! to jak chrupią i w ogóle.
Ech, kiedyś w Ameryce tłuszcz można było zastąpić olestrą, czyli substancją, która nie była wchłaniana przez nasz organizm, więc nie dostarczała kalorii. No i jak nam na wykładzie pokazali dwie etykiety chipsów: pierwsza zwykła, druga z olestrą i te 0g tłuszczu w chipsach i o połowę mniejsza kaloryczność, no żyć nie umierać! Ale skutkiem ubocznym spożywania był m.in. wyciek analny, więc brzmi niefajnie. No ale póki co wycofano ją z obiegu. Może w przyszłości powróci w lepszej, ZDROWEJ wersji :D (marzenia ściętej głowy).

Śniadanie 9:10
- owsianka z rodzynkami i pestkami dyni
- 2 małe jabłka pokrojone na części
- zielona herbata

II śniadanie 13:15
- jabłko ze śniadania
- 2 kanapki z żółtym serem i ketchupem
- pomarańcza
- zielona herbata

Obiad 17:30
- 4 pulpety z ryżem, cebulką, czosnkiem i bazylią, w sosie pomidorowym z kawałkami pomidorów
- łyżka ryżu
- piętka i mała kromka chleba
- herbata owocowa

Kolacja 21:30
- 1/3 kostki twarogu, rzodkiewka i szczypiorem
- herbata owocowa



Miłego wieczorku chudzinki! ;-)