Podpisuję się pod komentarzem Trollika. Jeżeli nie zmienisz stylu życia na trwałe waga będzie niestety rosła tym bardziej, że z wiekiem przemiana materii jest coraz wolniejsza. Zrób badania i przeanalizuj z dobrym dietetykiem swój jadłospis ... może w Twojej przychodni zdrowia jest dietetyk i jakiś program z NFZ związany z zapobieganiem chorób cywilizacyjnych z którego będziesz mogła skorzystać. Trzymam kciuki za Ciebie ...
Justana a co zrobilas ostatnio dla swojego zdrowia? bo tu nalezy juz o zdrowie zadbac i bezpieczenstwo...nie wystarczy ubolewac nad wzrostem wagi, ale temu zapobiegac...nie chcesz pisac co jesz, bo nie chcesz hejtu, nie przyjmujesz tez rad...czego oczekujesz piszac, ze waga znowu wzrosla? trzeba wziasc pod lupe przyczyne tycia, bo cos ewidentnie jest na rzeczy
Chyba lubisz narzekać co? Od początku roku regularnie tyjesz i umówmy się nic z tym nie robisz, albo robisz bardzo nieumiejętnie, a pomocy nie chcesz.. nie chcesz pomocy tutejszej społeczności odłóż pieniądze i do dietetyka, przecież może to być jednorazowa wizyta, specjalista ci nakreśli co i jak, dopasuje ci wszystko pod ciebie i jestem pewna że waga ruszy w dół. Nie żal Ci tych straconych miesięcy ?
Przyłącze się do komentujących i uważam że musisz się zmobilizować. Dieta wcale nie restrykcyjne mniej na talerzu i zero słodyczy. Codzienna aktywność jaka lubisz spacer ćwiczenia. Jesteś młoda dasz radę warto zrób to dla SIEBIE. Pozdrawiam
nie łudźmy sie popsutą wagą ..tylko trza stanąć w prawdzie ile kcalmasz w jadle i czy cosik spalasz w cwiczeniach i jak bilansik jest grubo..... na plusie ....to nie ma zmiłuj....czekaj końca Hmm...musisz sie zmobilizować bo zwalić ciezko tyć łatwo i...niebezpiecznie dla zdrowia -powodzenia tomek
ale kolezanko poza tą gorzką prawda trza czynu bo samo sie nie zrobi hmm wpadnij wpisz sie i stan w prawdzie co wszamasz i co cwiczysz i to codziennie i..zwalisz ten zylc z tygodnia na tydzień powodzenia
annna1978
23 lutego 2021, 19:24Niedobrze....
serce.justyna
25 lutego 2021, 18:58Niestety nie
Furia18
23 lutego 2021, 18:39Może podaj nam dzisiejszy jadłospis? Zobaczymy co tam jest nie tak
serce.justyna
25 lutego 2021, 18:59Podałam dziś jadlospis
ByleDo60
23 lutego 2021, 10:12Przykro mi ale nie wróżę Ci sukcesu. W tym tempie i z takim podejściem za rok będzie już 120 kg. No ale jedz nadal te swoje skibki...
serce.justyna
25 lutego 2021, 19:01Nie jem skibek jakbyś chciała wiedzieć byle do 60
achaja13
23 lutego 2021, 09:39Podpisuję się pod komentarzem Trollika. Jeżeli nie zmienisz stylu życia na trwałe waga będzie niestety rosła tym bardziej, że z wiekiem przemiana materii jest coraz wolniejsza. Zrób badania i przeanalizuj z dobrym dietetykiem swój jadłospis ... może w Twojej przychodni zdrowia jest dietetyk i jakiś program z NFZ związany z zapobieganiem chorób cywilizacyjnych z którego będziesz mogła skorzystać. Trzymam kciuki za Ciebie ...
serce.justyna
25 lutego 2021, 19:07U mnie w przychodni nie ma dietetyka
Trollik
23 lutego 2021, 09:00Justana a co zrobilas ostatnio dla swojego zdrowia? bo tu nalezy juz o zdrowie zadbac i bezpieczenstwo...nie wystarczy ubolewac nad wzrostem wagi, ale temu zapobiegac...nie chcesz pisac co jesz, bo nie chcesz hejtu, nie przyjmujesz tez rad...czego oczekujesz piszac, ze waga znowu wzrosla? trzeba wziasc pod lupe przyczyne tycia, bo cos ewidentnie jest na rzeczy
serce.justyna
25 lutego 2021, 19:08Nie wiem co jest na rzeczy.....
Francuzeczkaa
23 lutego 2021, 07:22Chyba lubisz narzekać co? Od początku roku regularnie tyjesz i umówmy się nic z tym nie robisz, albo robisz bardzo nieumiejętnie, a pomocy nie chcesz.. nie chcesz pomocy tutejszej społeczności odłóż pieniądze i do dietetyka, przecież może to być jednorazowa wizyta, specjalista ci nakreśli co i jak, dopasuje ci wszystko pod ciebie i jestem pewna że waga ruszy w dół. Nie żal Ci tych straconych miesięcy ?
serce.justyna
25 lutego 2021, 19:10Czy ja wiem czy lubię narzekać ja tylko pisze i nic więcej
Julka19602
23 lutego 2021, 07:02Przyłącze się do komentujących i uważam że musisz się zmobilizować. Dieta wcale nie restrykcyjne mniej na talerzu i zero słodyczy. Codzienna aktywność jaka lubisz spacer ćwiczenia. Jesteś młoda dasz radę warto zrób to dla SIEBIE. Pozdrawiam
serce.justyna
25 lutego 2021, 19:11Lubię spacery...
Użytkownik4069352
23 lutego 2021, 06:49nie łudźmy sie popsutą wagą ..tylko trza stanąć w prawdzie ile kcalmasz w jadle i czy cosik spalasz w cwiczeniach i jak bilansik jest grubo..... na plusie ....to nie ma zmiłuj....czekaj końca Hmm...musisz sie zmobilizować bo zwalić ciezko tyć łatwo i...niebezpiecznie dla zdrowia -powodzenia tomek
serce.justyna
25 lutego 2021, 19:12No dokładnie zmniejszyć ciężko przytyć szybko
Użytkownik4069352
25 lutego 2021, 20:21ale kolezanko poza tą gorzką prawda trza czynu bo samo sie nie zrobi hmm wpadnij wpisz sie i stan w prawdzie co wszamasz i co cwiczysz i to codziennie i..zwalisz ten zylc z tygodnia na tydzień powodzenia
Użytkownik4069352
23 lutego 2021, 06:48Komentarz został usunięty
eszaa
23 lutego 2021, 05:21ogarnij sie dziewczyno, bo co post, to wzrost. Co jesz?
serce.justyna
25 lutego 2021, 19:14Co post to wzrost ciekawe