Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dawno mnie tutaj nie było

Dawno mnie tutaj nie było , chciałam poprostu trochę sama przed siebie poradzić sobie bez hmm u mnie lepiej z wagą bp polepszyła się tarczyca wynik lepszy na tsh jak się teraz ważę to mam 99 kg czasem 98 w piątek nawet było 97 czuję się lepiej o wiele jeszcze te problemy z tarczyca wiadomo że są bo duże zmęczenie senność wypadanie włosów itd. Ogrsnczylam słodkie góra kostka czy dwie czekolady na dzień w weekend pozwalam sobie na kilka kruchych ciastek . Przez 1,5 miesiąca jeździłam autobusem do pracy dużo ruchu i chodzenia także to też pewnie zaowocowało . Teraz w tym tygodniu od czwartku do następnego tygodnia z pięć dni tez mnie czeka podróż autobusem do pracy także znów dużo chodzenia. 

W pracy jem trzy kanapki ciemnego chleba, plasterki pomidora, w domu po pracy obiad , herbata jogurt owocowy owoc i to wszystko i nic już nie jem .

A co tam u was słychać vitalijki?

🙂