Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nieefektywne efekty?

Nadal ćwiczę. 4 razy w tygodniu twardo podnoszę moje kończyny i zaczynam mieć wrażenie, że podnoszę je ciut wyżej i o kilka powtórzeń więcej, a po całości treningu jestem mniej zmęczona niż w początkowych zmaganiach.

Waga od początku spadła o 2,5 kg i stanęła.

Zaczyna mnie to irytować. No dobrze, nie trzymam się rozpisanej diety w 100% i nie wypijam zalecanych 3 litrów wody dziennie. Ale czy to wystarczający powód, żeby waga nie drgnęła W OGÓLE? Słodkie napoje, fast food’y i większość słodyczy zniknęło z mojego talerza. Nie chce mi się wierzyć, żeby to nie miało absolutnie żadnego wpływu na stan organizmu...

A może po prostu organizm jest w dalszym szoku, że nie dość tego, że wybijam go ze stanu słodkiego zaspania tak wcześnie rano i każę mu się ruszać, to jeszcze zabieram mu gastronomiczne przyjemności, do których z biegiem lat się już przyzywczaił?

Jedno jest pewne – jutro rano znowu włączę youtube i w piątek też. A w międzyczasie wykluczę resztę słodyczy z jadłospisu.

Jak to zgrabnie ujął Robert Collier – Sukces to suma niewielkiego wysiłku, powtarzanego z dnia na dzień.

Miłego dnia Babeczki!

P.S. Musiałam sobie po prostu troszkę pomarudzić ;)