Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
male odstępstwo pomogło mi schudnac?

dziendoberek:) juz pod artykulem o zakwaszeniu organizmu nisalam, ale na swojej tablicy tez umieszcze ta historie. Otoz, zauwazylam ciekawa rzecz u siebie. Długo stosowalam dietę i sporo się ruszalam, 40min biegu i20 min ćwiczeń i nie mogłam zbyt wiele zrzucić. Gdzieś czytalam,ze dobrze czasem zjeść malenka porcje czegoś słodkiego, czy 2-3 chipsy,żeby pomoc sobie schudnac. Nie mam pojęcia jak to dziala., ale u mnie po działało. Może chodzi tu bardziej o psychikę niż fizykę odvhudzania. Gdy długo się staralam i nic nie chudlam zaczęła siebie nienawidzic- głupie to cale odchudzanie.Tyle wysiłku,tyle odmawiania sobie wszystkiego i zero efektu. Zjadlam dwa ciastka,wybralam te malokaloryczne, ale ciągle słodkie, podkradlam dwie lyzeczki lodow, z deseru domowników, a po paru dniach zjadła 4 chipsy. I w ten sposób ulzylam sobie niejako, ale tez poprawił mi się nastrój, samoocena, i chęć do dalszej walki o wymarzona sylwetkę. I wuala! Kilogram mniej:) nie chce Wam mówić,ze to na 100% pomaga i jest dobre, ale może czasem warto. Pozdrawiam:)