Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
75/ ??? szklanka w odstawke na chwile poszła ;)

Hej mordki 

Jak u Was ?

Ja nawet nie wiem kiedy straciłam całe przed południe heh ... nim zawiozłam E i ogarnełam to już na kawę do koleżaneczki się umówiłam i tam kawka meliska kąseczek ciasta itd i doszła sis M później poszłam do urzędu...zaliczyłyśmy sklepy i do biedry......to w domu ok 15-stej brrrr nawet obiadu nie ugotowałam hehe...no trudno nikt z tego powodu nie umrze....

a poza tym to oki...wczoraj zjadłam z  5 kostek ciacha(małych) i w domu po 21-ej brrr nawet nie poćwiczyłam . . .jakoś chęci mi odeszły

Dziś też nie byłam , ale co ja poradzę brrrrrrrrr

dobra koniec smętów...

menu

1-9,30-płatki owsiane + słonecznik+siemie+otręby i mleko 0,5%

2-ok 12,30-kawałek ciasta ze 4 winogrona i dwie truskawki

3-15,00-kromka chleba żytniego ze słonecznikiem z konserwą i lód bruno + zupka chińska(słabe wiem )

4-słodycze...duuuużo słodyczy...bardzo dużo!!!!!!!!!!!!

I tyle ...

pozdrawiam

ps: na szklankę nie weszła zaś bo jakoś zapomniałam na czczo a po jedzeniu nie ryzykuje zawału hehe