Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wege fotomenu, przydługi wpis, dziesiąty dzień
abs i wielka przemiana!

Dobry wieczór Kochane Dziewczyny!

Na wstępie chciałam Wam podziękować za niesamowite, ogromne i tak strasznie dla mnie ważne wsparcie, którego udzieliłyście mi w komentarzach pod poprzednim wpisem! Jesteście wielkie, naprawdę nie liczyłam na tak wielki odzew! Dziękuję, dziękuję, dziękuję! :*

Przy okazji chciałam coś wytłumaczyć :) To nie tak, że ja jestem ślepa i nie widzę różnicy na zdjęciach :) Na zdjęciach widzę, nie widzę za to w lustrze, bo jak każda z nas codziennie się w nim przeglądam, choćby po to, żeby poprawić włosy, umalować się czy ubrać jak człowiek ;) Uwierzcie, trudno zobaczyć różnicę na samym sobie i jak jedna z Was ładnie to ujęła, "ciężko jest się zobaczyć oczami innych". Sporo siedzi w głowie, a mnie jeszcze dobiło poniedziałkowe ważenie, przy którym waga pokazała 700 g więcej, chociaż była to najprawdopodobniej wina mojej trwającej 2 tygodnie biegunki... Organizm po prostu tak głupio się bronił, co nie zmienia faktu, że przez cały tydzień trafiał mnie szlag :P
Poza tym jestem krótko przed @, tak że w ogóle tragedia jakaś... Jaram jak smok, wszystko mnie wkurza, ale...

KONIEC Z TYM!

Wczoraj wieczorem przeprowadziłam ze sobą szczerą rozmowę w cztery oczy (przed lustrem). Nie żeby jakieś pierwsze objawy schizofrenii czy coś, nieee... ;) Poprzeglądałam Pinteresta, w ramach buntu się nie umyłam i poszłam spać. Przed zaśnięciem wbiłam sobie do głowy kilka fajnych tekstów i porad z Pina oraz to, co pisałyście Wy. Wstałam dziś z nieco innym nastawieniem - zjadłam zupełnie normalną owsiankę - nie dość, że nie zblendowaną, to jeszcze ugotowaną, czego normalnie nie cierpię. Smakowała mi jak nigdy. Stwierdziłam, że na takie rzeczy jak owsianka czekoladowo-daktylowa mogę sobie pozwolić nie częściej jak raz w tygodni, bo to kcal w ch...olerę. Że całe szczęście, że skończyło mi się masło orzechowe, które po takiej mega owsiance wyżerałam łyżeczką (okay, odrobinę, ale zawsze). Że muszę jeść wolniej i bardziej koncentrować się na tym jedzeniu, ale po posiłku natychmiast zmienić temat, bo zwariuję. A przede wszystkim, że muszę sobie sama dać siana, bo się zamęczę. Jak będę chciała dzisiaj poczytać coś na przyszłotygodniowe zajęcia, to poczytam, a jak nie, to też nie umrę. Że muszę wreszcie ruszyć dupę i posprzątać mieszkanie, bo nawet tego mi się ostatnio nie chciało. Że pojadę z E do ogrodu i nareszcie mu tam pomogę, bo nieborak robi wszystko sam - ja albo nie mam czasu albo jestem zmęczona albo nie mam ochoty.

Wysprzątałam kuchnię i łazienkę (poza podłogą), wyprałam dywaniki, w ogrodzie latałam z wiatrówką i próbowałam upolować obiad, a później latałam z grabiami i zbierałam skoszoną przez E trawę, aż mi się odciski na dłoniach porobiły. Na początku w ogrodzie myślałam o żarciu - cały czas, chociaż nie byłam głodna, bo dopiero co po obiedzie. Dopiero jak wzięłam się za to grabienie, puściłam sobie swoje ukochane bałkańskie rytmy w słuchawkach i skupiłam się na pracy (i na tym, żeby mi ręce nie poodpadały ;)), stwierdziłam, że właściwie to ja mogę w ogóle nie jeść, bo jest tak fajnie. Pograbiłam z godzinkę, a teraz przyjechałam do domku i odpoczywam. Językoznawstwo dalej leży odłogiem, tym razem "Krzyżacy" wygrali bitwę ;) Bo mnie zawsze najdzie w środku semestru albo przed samymi egzaminami na nadrabianie lektur (w szkole nie przeczytałam ani jednej).

Dobra, koniec marudzenia. Chciałam Wam tylko powiedzieć, że jadę dalej, że cieszę się strasznie, że Was mam i że jutro zaczyna się nowy, słoneczny tydzień, więc może być tylko lepiej :))

Lecimy z fotomenu (dziś już spokojniej...):

Śniadanie: płatki i otręby z mlekiem zwykłym, owsianym, nasionami chia, 1/2 banana i jagodami, a całość polana odrobiną syropu z buraka. Było pyszne!

II śniadanie: cały talerzyk owoców: małe jabłko, mała brzoskwinia (wiem, że na zdjęciu nie do odróżnienia, ale wierzcie mi, tam naprawdę leżą dwa różne owoce ;)), reszta jagód i wczorajszych wiśni, kilka jagód goji, do tego szklanka soku z marchwi.

Obiad: Powtórka z wczoraj praktycznie: 2 kotlety z cukinii i fety, kolorowa sałatka (dużo, ale mniej niż wczoraj) i jajecznica z kaszą gryczaną. Do tego kilka orzeszków z cieciorki - dziś wypróbowałam nowy smak: czerwona papryka, sumak i harissa i kurna wyszły takie dobre, że już sama nie wiem, które zrobić następnym razem :)

Kolacja: serek wiejski (ostatni :( jutro idę zrobić zapas :)), naturalna activia, 2 łyżeczki dżemu i trochę żurawiny. Oczywiście przepyszne :)

Co do ćwiczeń, to wczoraj zrobiłam tylko 9. dzień wyzwania abs (a i tak myślałam, że się zes... na kwadratowo przy podnoszeniu nóg), a dzisiejszy dzień był cały aktywny, więc wieczorem będzie 10. dzień abs, a co poza tym, to się zobaczy :) Zero stresu :P

Idę się dalej odstresowywać :) Trzymajcie się cieplutko i do jutra! Jeszcze raz dziękuję! :*:*:*