Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chłodnik litewski :)


Dzisiaj pierwszy raz w życiu robiłam chłodnik litewski i co i wyszedł pyszny. Szkoda , że zjadłam go dopiero koło 17:00 :(  Wprawdzie sam chłodnik nie ma bardzo dużo kalorii , ale ja podałam go z jajkiem więc dodatkowe kalorie. 
Moje menu dzisiaj nie było ani zaplanowane ani prawidłowe niestety :( 
Śniadanie  : kaszka manna
Śniadanie II : serek wiejski , pomidor ze szczypiorkiem
Obiad : pierś z indyka zapiekana w ziołach z żółtym serem i pomidorami.
Podwieczorek : serek Danio
Kolacja : chłodnik litewski z jajkiem

Ogólnie znowu się nie popisałam , biorę się w garść od jutra.
U nas mega burza właśnie jest , uwielbiam w takie wieczory czytać ksiąźki :)
  • misia32

    misia32

    10 sierpnia 2013, 17:58

    pamiętaj, nie zatrać się w diecie.ja tak zrobiłam i chodziałam ciągle nerwowa.Zrób sobie jeden dzień w nagrodę-jedz co Ci sie podoba-idź na lody pizze gyros, i poczuj że żyjesz.Nie obwiniaj się za zjedzonego ngofra, czy kawałek czekolady, to tylko kropla w morzu.Super się odżywiasz i czasami zjedz to na co masz ochotę!! pozdrawiam!!

  • HealthyMe

    HealthyMe

    10 sierpnia 2013, 08:45

    Nie tylko kalorie się liczą, ale też wartości odżywcze, więc jest ok :)

  • dorciaw1980

    dorciaw1980

    9 sierpnia 2013, 23:49

    co ty chcesz, przeciez jest ok. :)

  • Skania79

    Skania79

    9 sierpnia 2013, 22:53

    Chłodnik litewski jest na burakach?

  • kijaneczka

    kijaneczka

    9 sierpnia 2013, 22:51

    robi się chłodniej, będzie przyjemniej ćwiczyć- może wieczorem? Powodzonka

  • megFree51

    megFree51

    9 sierpnia 2013, 22:32

    ojjj jak ja bym chciała umieć tak gotować :) bierz się w garść bierz, nie ma że od jutra !

  • aleschudlas

    aleschudlas

    9 sierpnia 2013, 22:15

    ładne menu, tylko na podwieczorek mogłoby być coś zdrowszego ;)