2.flaczki=350kcal
3.płatki owsiane=400kcal
4.3 jajka gotowane=300kcal
razem=1380kcal
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (32)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
brzydka , gruba , niezadowolona z życia .
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 8586 |
| Komentarzy: | 9 |
| Założony: | 2 sierpnia 2011 |
| Ostatni wpis: | 12 czerwca 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
uzaleznionaa
kobieta, 31 lat, Blublum
170 cm, 72.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
24 grudnia 2013 , Skomentuj
1.platki owsiane=380kcal
2.barszcz czerwony z uszkami5szt.=350kca
3.duzy kawałek piernika +innego ciasta=600kcal
4.uszka+ryba po grecku=600kcal
razem=1930kcal
23 grudnia 2013 , Skomentuj
1.twaróg+pomarańcza=300kcal
2.kanapka z pasztecikiem=300kcal
3.duza porcja płatków owsianychz mlekiem i kilka smakołyków=550kcal
4,jabłko+banan=180kcal
5,maslanka=200kcal
razem=1530
23 grudnia 2013 , Skomentuj
1.jajecznica+kromkachleba+cappucino=450kcal
2.pomarańcza=65kcal
3.twaróg=330kcal
4.ryż na mleku=330kcal
5.maślanka=250kca;
razem=1425
21 grudnia 2013 , Skomentuj
1.sałatka ryż+makrela....+kromka chleba=500kcal
2.krokiet z pieczarkami=400kcal
3.twaróg+kromka chleba=380kcal
4.maślanka=220kcal
5jabłko=60kcal
razem;1560kcal
20 grudnia 2013 , Skomentuj
1.2 kr chleba ciemnego+2gotowane jajka+cukierek czekoladowy=400kcal
2.kromka chleba ciemnego z duzym kawałkiem makreli=330
3?
4?
5?
19 grudnia 2013 , Komentarze (1)
1.dwie kanapki z 2 jajkami=400kcal
2.bułka z 2 *salami i 2* ser=400kcal
3.szkalnak gorącej czekolady+kilka pianek=350kcal
4.jabłko=65kcal
5.kanapka z masłem=120kcal
razem=1335kcal
18 grudnia 2013 , Komentarze (1)
1.dwie kanapki z 2 jajkami gotowanymi=400kcal
2.porcja kaszy gryczanej bez sosu=350 kcal
3.porcja spagetti =400kcal
4.maślanka=200kcal
5,jabłko=60
razem=1410kcal
17 grudnia 2013 , Skomentuj
1.porcja czerwonego baarszczu z uszkami=400kcal
2.dwa gotowane jaka+jabłko=250kcal
3.2 kanapki z 2 jajkami gotowanymi=550kcal
4.jabłko+maślanka=170kcal
razem=1370kcal
16 grudnia 2013 , Skomentuj
1. 2kromki chleba+4,pl.wedliny+ketchup=400kcal
2.? uszka z czerwonym barszczem (duża porcja)=600kcal
3.? czerwony barszcz z uszkami(mniejsza porcja)=400kcal
4,? 300 ml barszczu czerwoneg=250kcal
uwielbiam czerwony barszczyk z uszkami mmmniam :)
razem;1650kcal