Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11. Nie ma się czym pochwalic

Zaspałam i nie zjadłam w domu śniadania, w pracy nie bylo nawet takiej możliwości. 

Pierwszy posiłek zjadlam po 12, bulka grahamka z makrela w pomidorach z puszki. O 17 złapałam rogalika z marmoladą, moja pierwsza slodycz od 10 dni. 

O 20 zjadłam jajecznice z dwoch jaj i kromke żytniego chleba. 

Woda 3litry

I to by bylo na tyle dzisiaj, ale w robocie mialam taki sajgon, ze ledwo żyję. Nie mam nawet sił ćwiczyć. Jutro zrobie 4 treningi zamiast dwoch. 

Jestem tak zmeczona, ze marzę o długiej kąpieli i winie. Tak, mam straszna ochte na białe wino. Ale wiem, ze na diecie alkohol nie wskazany, wiec raczej obejde się smakiem. 

Dobrze, ze jutro mam wolne, wiec wychodzi 4 dni wolnego. Ciesze sie, bede miala wiecej czasu na przygotowanie normalnych posiłków i nadrobienie szkolnych zaległości.