Miały być efekty w poniedziałek, ale nawał pracy mnie tak przytłoczył, że pierwszy raz od 2,5 miesiąca nie ćwiczyłam przez 3 dni, no i zjadłam trochę słodyczy:(
Np. we wtorek byłam 7-17 na uczelni, a potem 18-5 robiłam projekt.
A wiec wybaczam sobie to:)
Przejdźmy do sedna sprawy!!!
przed po
waga 75kg 71.5kg
talia 78cm 71cm
brzuch 95cm 87cm
biodra 104cm 99.5cm
udo 58.5cm 56cm
Jestem z siebie mega zadowolona! Wszyscy znajomi mówią mi, że schudłam:)
Wiem, że ktoś może powiedzieć, że to mało....
Ale dla mnie liczy się to, że wytrwałam.
Ćwiczyłam systematycznie i prowadziłam fit tryb życia.
Po raz pierwszy w życiu jest to więcej niż 2tygodnie diety.
Tym razem się uda!
Tego sylwestra będę szczuplejsza!
A w najbliższe wakacje, wszystkim opadną szczęki na mój widok :))
Małymi kroczkami do przodu, jeszcze trochę pracy i będzie bosko :)
Nie poddawajcie się! Efekty na pewno przyjdą!
gumabalonowa
21 listopada 2013, 12:00Najbardziej zazdroszczę zmiany w biodrach! super! :)
beatka2789
21 listopada 2013, 11:58super, gratulacje
Siranel
21 listopada 2013, 11:45każdy kilogram się liczy, nie ważne czy chudniesz szybko czy wolno, ważne żeby było zdrowo i na stałe, bez efektu jo-jo, gratuluję