Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 czerwca środa

Witajcie, jak ja się cieszę, że dzisiaj środa i mam długi weekend! Ostatnie dni w pracy to same nerwy. W przyszłym tygodniu mamy audyt zewnetrzny i wszyscy się boją na kogo padnie, nektórzy nawet poszli na urlop. Zawsze ja jestem typowana do audytu i w tym roku powiedziałam dość! I się zaczęło! Ale coś mi i tak mówi, że ja będę ochotnikiem, ale chyba takim z przymusu😁😁. Dzisiaj byłam na szczepieniu, cały czas się boje, ale staram się o tym nie myśleć. Zajmuje ręce i głowę. Po szczepieniu pojechaliśmy na rowery, teraz zrobiłam sernik na zimno, rosół sobie pyrka na gazie. Dietowo dzisiaj dramat:

Śniadanie: 2 kromki chleba razowego z masłem i rzodkiewką, 2 kiszone ogórki, pół żółtej papryki, pół czerwonej papryki

A potem był chaos jedzeniowy: surówka z czerwonej kapusty, sucha bulka, kromka chleba razowego z polędwicą drobiową i pomidorem, nektarynka

wypita kawa z mlekiem i 1,5 l wody

Z aktywności godzina jazdy na rowerze

Planów na weekend nie robię, choć zamierzam go dobrze wykorzystać! A Wy jakie macie plany? 

A teraz zmykam Was poczytać🤔