Taki prezent urodzinowy dla siebie zrobiłam - tydzień temu założyłam konto na Vitalii i zważyłam się w końcu bez przymykania powiek. Dziś - choć będę się ważyć niedziela i poniedziałek tak oficjalnie - wchodze rano na wagę, a tam .... 2,5 kg mniej JUPI !!!
Dzięki temu ubrałam się dziś w bluzkę zamówioną miesiąc temu, która bardzo mi się podoba, ale jest bardziej obcisła na brzuchu. Picie wody, jaglanki i owsianki poskutkowały tym, że brzuch teraz wygląda lepiej w bluzeczce :)
Na jutro mam plan morderczego (dla mnie treningu) - relacja zapewne jutro jak wrócę z tego treningu (rano).
Dzisiejszy jadłospis ... dziś tak będzie inaczej i mniej zdrowo z wiadomej okazji ;)
jaglanka z bananem
kawałek ukochanej kostki beskidzkiej (pyszne ale niezdrowe i milion kalorii pewnie ma)
placuszki z banana i jajka polane jogurtem naturalnym
żurek z jajkiem
I pewnie po drodze coś dziś wpadnie, choć obiecuję - będę się starała
Miłęgo dnia i dużo pozytywnej energii Wam dziś życzę :*
Pami8976
18 maja 2018, 19:59Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin:* no i oczywiście gratuluję spadku spektakularnego:D
Zmienicsiebie2018
19 maja 2018, 09:04Dziękuję :*
aska1277
18 maja 2018, 18:06Gratuluję spadku :) Jeszcze chwila i brzuszek będzie super wyglądał ;) tego Tobie zyczę :) Pozdrawiam
Zmienicsiebie2018
19 maja 2018, 09:05Dziękuję, brzuch to niestety mój słaby punkt. Cały czas myslę tez o robieniu deski, ale jakos zebrac się nie mogę.
nitktszczegolny
18 maja 2018, 14:24Piękny spadek :) Wytrwałości życzę ! :)
nitktszczegolny
18 maja 2018, 14:24Piękny spadek :) Wytrwałości życzę ! :)
Zmienicsiebie2018
19 maja 2018, 09:05Dziękuję :)
Laurka1980
18 maja 2018, 13:47Spełnienia marzeń :) I gratuluje spadku wagi !
Zmienicsiebie2018
19 maja 2018, 09:05Dzięki ! :)
martiniss!
18 maja 2018, 10:47Udanego morderczego treningu :) I gratuluję spadku i widocznych efektów! :) nigdy nie jadłam takiego ciasta, nawet nie słyszałam ;)
Zmienicsiebie2018
18 maja 2018, 11:01Dziękuję :) nawet nie próbuj uzależnienia. To jest brazowy biszkopt i na to jest taka masa jajeczna zmieszana z beza. Mega slodkie ciacho.
zuzek144
18 maja 2018, 07:46Ale Ci zazdroszczę ! A ja na +...pocieszam się, że to może przed @
Zmienicsiebie2018
18 maja 2018, 08:16Pojdzie @ to waga zleci, trzymam kciuki!