Marcin Kukliński Redaktor
Do zespołu Vitalii dołączył stosunkowo niedawno, ale już wcześniej z mniejszymi i większymi sukcesami korzystał z diety Smacznie Dopasowanej. Do diety zmusiła go miłość do wysokokalorycznego jedzenia, ma słabość zwłaszcza do pysznego jedzonka z foodtrucków. Wolne chwile poświęca na kryminały (pod każdą postacią) i granie w FIFĘ.
Co oglądać na Netflixie? Vitalia poleca
W ostatnich miesiącach mieliśmy dużo czasu żeby nadrobić trochę filmowe zaległości. Czy znaleźliśmy coś naprawdę godnego uwagi? Co ciekawego...
Czytaj wpis
Czy cukier uzależnia? Obalamy słodkie mity
Coraz częściej słyszymy, że ktoś nie da sobie rady nawet na dobrze zbilansowanej diecie, ponieważ jest uzależniony od cukru i podjadania. Obawy te...
Czytaj wpis
Jak schudła Adele? Garść informacji na temat diety Sirt
Kiedy w tym roku świat obiegły zdjęcia szokującej metamorfozy brytyjskiej piosenkarki, internet oszalał na punkcie diety sirtuinowej oraz...
Czytaj wpis
Czy picie wody odchudza? 5 sposobów na umilenie sobie wodnej monotonii
Początki diety bywają trudne, zwłaszcza kiedy wypracowując nowe nawyki zmuszasz się do wypijania “hektolitrów” wody. Dlaczego potrzebujemy...
Czytaj wpis
Co podjadać? 7 zdrowych, niskokalorycznych przekąsek na dietetyczny kryzys
Jeżeli ciągle jesteś na etapie ćwiczenia swojej silnej woli, albo po prostu lubisz schrupać coś do ulubionego serialu to niestety nie ma dla Ciebie...
Czytaj wpis
Makaron - jak na stałe trafił do naszej diety?
Na słodko, na słono, z mięsem, z sosem, z serem, z owocami – tak naprawdę makaron jest na tyle uniwersalnym rozwiązaniem, że jego...
Czytaj wpis
Dieta z grillem? To możliwe!
Miłość do grilla może się wydawać jednym z największych wrogów zdrowej diety, a co dopiero mówić o odchudzaniu. Rzeczywiście, jeśli...
Czytaj wpis
Dieta i chleb: to da się pogodzić
Jeśli jesteś na diecie, ale nie potrafisz oprzeć się smakowi chrupiącej kromki świeżego chleba czy bułki prosto z pieca, mamy dla Ciebie dobrą...
Czytaj wpis