dzisiaj pozbybam się dugiej ósemki, niestety chirurgicznie, przez 2 tygodnie zakaz sportów.
poza tym z jedzeniem jakotako, jadlo nie trzymam się i zima jakos mnie dobija,
Potrzebuje zmiany miejsca zamieszkania :(
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (40)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Lubie rower i słońce:)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 15669 |
| Komentarzy: | 392 |
| Założony: | 20 czerwca 2010 |
| Ostatni wpis: | 27 czerwca 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
MozeszWiecej
kobieta, 35 lat, Warszawa
169 cm, 100.20 kg więcej o mnie
Przewartosciowanie wartosci (nie)właściwych!
14 lutego 2013 , Komentarze (8)
Witam w dzień zakochanych!
Miałam wczoraj atak kompulsywnego napadu jedzeniowego, ktory zakonczył się w dniu dzisiejszym po zjedzeniu, bajaderki, 4 pączków, wielkiego kawałka pizzy wegetariańskiej i połowy torcika wedlowskiego.
Hmm... ciezka sytuacja między mną a bliską mi osobą z którą się rozstałam spowodowała ten kompuls.
No cóż było minęło.. nie wróci.
Muszę sie ogarnąc i zacząć mysleć pozytywnie o pewnych aspektach które w niedlugim czasie nadejdą. Z którymi muszę się pogodzić.
Hmm jedząc myślałam-wiem dziwnie to brzmi. ale zawsze nachodzą mnie w tym momencie refleksje gdy mam kompuls.
Od juta stawiam na diete 1600 kcali z wyliczeniem B.T.W
dieta składać będzie się z 4 posiłków .
Stawiam na ruch, minimum 30 minut dziennie, 3 razy basen i skalpel z Ewką. na siłkę się nie wyrobię bo muszę uczy się angielskiego.
13 lutego 2013 , Komentarze (22)
Przyszla moja dieta i powiem szczerze, ze nie jestem zadowolona ......
13.02.2013- waga i jej zawirowania!
13 lutego 2013 , Komentarze (9)
Witam wszystkie piękne Pani i Panów ;)
Wczoaj waga była bardzo łaskawa i pokazała piękne 95,6 bardzo cieszyłam sie z tego faktu , uradowana pojechalam załatwić sprawy na miescie, min zapisać się na egzamin teoretyczny prawa jazdy.
Następnie pojechałam do pracy, gdzie zjadlam misternie zaplanowane posiłki na dzień wczorajszy.
Z lekkim głodem położyłam się spac, i co ?
Fenomen, waga ukazała kilogram więcej...
Why Leo, why? :(
Nie to, że mam od razu zamiar rzucić się na jedzenie albo coś...
Cały czas jade na diecie rozłożonej pod względem Ilościowym BWT, ale znudziło mi się to juz, potrzebowałam odświeżenia. I odświeżenie nadejdzie. Wykupiłam diete smaczną, która ma pojawić się u mnie w profilu o godzinie 11:)
a w galerii są zdjęcia mojejj osoby, także zapraszam!:)
a dzisiaj przed kursem angielskiego skocze na basen na pół godziny!
12 lutego 2013 , Komentarze (14)
Moim celem jest 69 kg, vitalia wyznaczyła, że tą wagę osiągnę we wrześniu 2013, czyli za niecałe 7 msc, wątpie w to szczerze bo tak na prawdę to chcialabym chudnąc ze 2 kg miesięcznie, wierzcie mi, będzie to w 100 % zadowalające tempo! Wykupiłam diete i ruszam z nia od walentynek! Do boju dołącza moja mama, moze też i przyjaciólka:)
zdjęcia ze startu zamieściłam w albumie, jest też motywacja w postaci zdjęcia na którym miałam jakieś 7 kg mniej!
Moją pasją jest kolarstwo, mam rower na którym śmigam w wakacje, oprócz tego kocham sport. Kocham ruch, aktywność mam nadzieje, ze ona pomoże w zgubienia kilogramów ktore mam przed sobą!
12 lutego 2013 , Komentarze (5)
Witam, załozyłam pamiętnik, zachęcona sukcesami znajomych, którzy brytulą na vitalii :) MisterCube- dzięki:)
Startuje z wagą 95.6 kg, po jutrze powinnam miec ułożona smaczną diete przez vitalie. Oprócz tego, pracuje, ucze się angielskiego i zamierzam wyjechać hen daleko z polski :)
trzymajcie kciuki :)