Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (23)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Mam 33 latek i jestem mamą dwóch małych facecików..Ogólnie to lubię dbać o siebie ale czasami dopada mnie lenistwo... nigdy nie miałam problemów z wagą ale,dopadły mnie hormony i tak się zaczęła przygoda z tłuszczykiem... i to skłoniło że uwielbiam czytać o zdrowych nowinkach oraz o wampirach... Do zmiany swego wyglądu skłoniło mnie dopadająca starość....
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 38569 |
| Komentarzy: | 677 |
| Założony: | 12 stycznia 2011 |
| Ostatni wpis: | 12 grudnia 2015 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
szczupaczek.sylwia
kobieta, 47 lat, Małkinia Górna
167 cm, 76.40 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
2 stycznia 2012 , Komentarze (1)
Po małym odpuście od diety znów jestem na fali dukana i muszę teraz odpokutować winy.Od dzisiaj jestem na samych proteinkach przez kolejne pięć dni i wtedy znów mogę ruszyć w łaski drugiej fazy....w prawdzie nie przytyłam przez święta ale muszę wyrównać rytm...Na fitness też było ciężko- normalnie sadystka z trenerki....ale co tam zostało mi jeszcze 10 kg.i nie odpuszczę....pozdrawiam wszystkich.....
1 stycznia 2012 , Komentarze (2)
2012 rok rozpoczęty. Postanowienie noworoczne schudnąć 10 kg.trzymać wagę, i dalej przeć do przodu... W Nowym Roku życzę wszystkim wytrwałości w postanowieniach....i zdrowia, bo jest najważniejsze...
14 grudnia 2011 , Skomentuj
po nie udanych dietach wcześniejszych i małym kryzysie wzrostu wagi do rozmiarów słoniowych, postanowiłam znów spróbować sił w odchudzaniu....Tym razem postawiłam na dietę którą wszyscy mi odradzali- dietę dukana.... na diecie jestem już od listopada i mam 10 kg mniej na grzbiecie...pilnuję się ze zdrowiem, chodzę dwa razy w tygodniu na fitness... nie mam wilczego apetytu, łykam witaminki i jestem szczęśliwa że w końcu po nie udanych porażkach odchudzania mam jakieś rezultaty...obecnie jestem w fazie 2 aż do końca lutego 2012r. co tydzień spada mi 1kg.i tak ma być....pozdrawiam wszystkich dukanowców....
20 maja 2011 , Komentarze (2)
Powroty są piękne..Ja znów zaczynam się dietetować- troszeczkę bardziej niż zwykle....normalnie się nie zapuściłam ale troszkę przestałam o siebie dbać co spowodowało że moje plany związane z chudnięciem przeszły na ostatni plan domowego ogniska....ale nie zapuściłam się się na tyle żeby wyrywać sobie włosy ....Jest normalnie więc znów muszę się nakręcić na tyle żeby spaść z wysoka.....
28 marca 2011 , Komentarze (1)
Nowy tydzień czas zacząć....NIEOFICJALNIE (oficjalnie będzie we czwartek)POSTANOWIŁAM ŻE BĘDZIE 8-KA Z PRZODU NO I JEST....(88.9!!!) Jestem dumna jak paw więc ten tydzień poświęcę na wzmożonych ćwiczeniach...żeby się jeszcze bardziej nakręcić...
27 marca 2011 , Komentarze (1)
Weekend mogę zaliczyć do udanych...Postowałam jak postanowiłam...Zrezygnowałam nawet ze swego ulubionego piwa i nie skusiłam się na słodkości które leżą przed mną na wyciągnięcie dłoni....to już coś....Kolejny tydzień już za nami..czas zacząć następny....
25 marca 2011 , Komentarze (2)
Dziś zrobiłam sobie postny piątek...tylko rybki,jogurciki,i jajeczka oraz woda z zieloną herbatą....To kara za słabości tego tygodnia...Muszę do końca marca zobaczyć ósemkę z przodu, bo dziewiątka mi się znudziła....
18 marca 2011 , Komentarze (2)
Nie mogę sobie poradzić z podjadaniem....więc wymyśliłam sobie za każdą pokusę będę robiła 10 dodatkowych brzuszków...bo szkoda by mi było stracić to co tak ciężko mi przychodzi... minusowe kilogramy.....