Dzisiaj stanelam na wage i zobaczylam ze zrzucilam 1 kg! od ok 20 dni wskazowka mojej wagi nie drgnela! myslalam ze juz tak bede zyc z moim brzuszkiem i boczkami a tu choc odrobina nadziei :)
zawsze robilam 2 kanapki na sniadanie, chleb gorski, szynka i duza ilosc papryki (uwielbiam!) i ostatnio nie moge wepchnac w siebie tej drugiej. pomimo ze wiem ze spale te kalorie, a nie chce sie szybko robic glodna :(
dzis zrobilam 3 dzien a6w! strasznie ciezko przychodzi, ale jak juz zaczne to idzie. nie wiem jak wy, ale ja nie cierpie 5 cwiczenia! po prostu nie znosze! ale niestety trzeba.do tego robie cwiczenia na nogi (polecil mi je trener na silowni) ponoc dodatkowo redukuja cellulit. zobaczymy :)
trzymam kciuki za grubas1991 bo jutro jej dzien wazenia i mierzenia! najlepsza waga co pokazuje najmniej ;) mam nadzieje, ze twoja bedzie twoja ulubiona!
baju baju dziewczynki :)
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (66)
Ulubione
Sylwetka
Cel
O mnie
Przez cały rok żyłam w biegu, dzięki czemu spełniło się wiele moich marzeń. W wakacje chciałabym zamienić tę pogoń na prawdziwy bieg - i osiągnąć wymarzoną wagę ... kilogramów. Nie jest to dużo, ale nie ma to jak czuć się lepiej we własnej skórze!
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 45995 |
| Komentarzy: | 1177 |
| Założony: | 21 lipca 2010 |
| Ostatni wpis: | 10 marca 2015 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ruda.maruda
kobieta, 32 lat, Bergamuty
165 cm, 57.00 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: szczupła sylwetka!
Postępy w odchudzaniu
21 lipca 2010 , Komentarze (3)
W koncu nadszedl czas aby wziac sie za siebie. Kazdej wiosny postanawiam wziac sie za siebie (jak i rowniez zrobic wielkie porzadki w swoim pokoju). Jak juz wspomnialam za kazdym razem konczylo sie to fiaskiem.Tym razem sie nie poddam. Postaram się zrzucić 8 kg do konca wakacji! Licze na motywacje oraz wsparcie z waszej strony, jak i rowniez jakies podpowiedzi co do zywienia i cwiczen.
Pozdrawiam,
trzymajcie kciuki! :)
Pozdrawiam,
trzymajcie kciuki! :)