s:owsianka
2s:bulka pelnoziarnista z serkiem bialym, rzodkiewka,papryk,szczypiorek,listek bazyli
jabłko
zupka zacierka z kluseczkami rwanymi,duza porcja risotto ze szpinakiem,cukinią, troche sera zoltego
2 duze kawaly tortu
papita
kinder bueno
milkyway
200g herbatnikow
danonek
bulka maslana z nutella
pare lyzek nutelli
bulka pelnoziarnista z szynka,salata,pomidorem,rzodkiewka,szczypiorkiem i apryka
tak wiem. jestem glupia:(
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (42)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
ehh
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 38110 |
| Komentarzy: | 507 |
| Założony: | 28 lipca 2012 |
| Ostatni wpis: | 4 maja 2017 |
8 października 2012 , Komentarze (3)
s:owsianka
2s:bulka pelnoziarnista z serkiem bialym, rzodkiewka,papryk,szczypiorek,listek bazyli
jabłko
zupka zacierka z kluseczkami rwanymi,duza porcja risotto ze szpinakiem,cukinią, troche sera zoltego
2 duze kawaly tortu
papita
kinder bueno
milkyway
200g herbatnikow
danonek
bulka maslana z nutella
pare lyzek nutelli
bulka pelnoziarnista z szynka,salata,pomidorem,rzodkiewka,szczypiorkiem i apryka
tak wiem. jestem glupia:(
6 października 2012 , Komentarze (8)
wczoraj znowu
ś:bulka z mozarella 3 plastry,pomidorem salata i bazylia
2ś:bulka maslana , serek mia mu truskawkowy
o;zupakalafiorowa, filet z miruny, 2 lyzki ziemniakow , lyzka surowki z marcgwi jablka i majonezu
p:3bit, batonik nesquik,kinder bueno, bulka maslana grubo z nutella, 2 marsy,paczka belvitek,
k;bulka grubo serkiem bialym z rodzkiewka, bazylia i szczypiorkiem
wczoraj na wadze 46,8.
dzis 46,3
szok! spadła. .
ale dlatego ze mialam impreze i tanczylam cala noc
5 października 2012 , Komentarze (6)
ile jestescie w stanie zjesc podczas kompulsu ?:(
mi sie ostatnio zdarzaja ciagle.. i chyba mnie nikt w nich nie pobije ile jestem w stanie zjesc na raz.
4 października 2012 , Komentarze (3)
dziś:
1)bulka z szynka,salata, pomidorem rzodkiewka,szczyiorkiem
2)jabłko
3)zupa kalafiorowa
2,5 lyzki kaszy gryczanej, porcja mala karczku, ogorek kiszony duzy
2 bulki maslane z nutella na grubo, dwa 3bity,duplo,kinder bueno,snickers
4)bulka z serkiem bialym rzodkiewka szczyiorem i bazylia
1)bulka z szynka,salata, pomidorem rzodkiewka,szczyiorkiem
2)jabłko
3)zupa kalafiorowa
2,5 lyzki kaszy gryczanej, porcja mala karczku, ogorek kiszony duzy
2 bulki maslane z nutella na grubo, dwa 3bity,duplo,kinder bueno,snickers
4)bulka z serkiem bialym rzodkiewka szczyiorem i bazylia
4 października 2012 , Skomentuj
dziś:
1)bulka z szynka,salata, pomidorem rzodkiewka,szczyiorkiem
2)jabłko
3)zupa kalafiorowa
2,5 lyzki kaszy gryczanej, porcja mala karczku, ogorek kiszony duzy
2 bulki maslane z nutella na grubo, dwa 3bity,duplo,kinder bueno,snickers
4)bulka z serkiem bialym rzodkiewka szczyiorem i bazylia
1)bulka z szynka,salata, pomidorem rzodkiewka,szczyiorkiem
2)jabłko
3)zupa kalafiorowa
2,5 lyzki kaszy gryczanej, porcja mala karczku, ogorek kiszony duzy
2 bulki maslane z nutella na grubo, dwa 3bity,duplo,kinder bueno,snickers
4)bulka z serkiem bialym rzodkiewka szczyiorem i bazylia
4 października 2012 , Komentarze (1)
wczoraj na sniad. bulka z szynka,salata, pomidorem rzodkiewka,szczyiorkiem
potem paczka lu go
duze jablko
obiad(kapuscianka i 2 lyzki ziemniakow,pare malych watrobek drobiowych, lyzka surowki z marchwi,jablka i selere z majonezem) i po obiedzie od razu sie zaczelo i zaczlam zrec i to szybko na raz:
2 tubki mleczka zageszczonego,paczka herbatnikow,pare innych ciastek,kinder bueno, dwie papity, 3bit,delcino..
czy to byl kompuls?
potem paczka lu go
duze jablko
obiad(kapuscianka i 2 lyzki ziemniakow,pare malych watrobek drobiowych, lyzka surowki z marchwi,jablka i selere z majonezem) i po obiedzie od razu sie zaczelo i zaczlam zrec i to szybko na raz:
2 tubki mleczka zageszczonego,paczka herbatnikow,pare innych ciastek,kinder bueno, dwie papity, 3bit,delcino..
czy to byl kompuls?
3 października 2012 , Komentarze (4)
wczoraj na sniad. bulka z szynka,salata, pomidorem rzodkiewka,szczyiorkiem
potem paczka lu go
duze jablko
obiad(kapuscianka i 2 lyzki ziemniakow,pare malych watrobek drobiowych, lyzka surowki z marchwi,jablka i selere z majonezem) i po obiedzie od razu sie zaczelo i zaczlam zrec i to szybko na raz:
2 tubki mleczka zageszczonego,paczka herbatnikow,pare innych ciastek,kinder bueno, dwie papity, 3bit,delcino..
czy to byl kompuls?
3 października 2012 , Komentarze (6)
hej mam takie pytanie. co jest bardziej kalorycze..:
1)drożdzówka rózn albo z jablkiem, albo jagodami czy serem , morelą,wiśnia,...itp.
czy
2) paczka belvita (4ciasteczka po 56kcal = 224 kcal + jabłko
co bardziej kloryczne?
30 września 2012 , Komentarze (1)
więc jest szkoła..
i mój jadłospis wygląda mniej wiecej tak
:
ś:bułka pełnoziarnista, z masłem sałatką, rzodkiewka,plaste szynki, kilka plastrow pomidora, szczypiorek,2listki bazyli(5,30 lub 7,30)zalezy an ktora dfo szkoly
2ś:ciastka belvita (4ciasteczka-224kcal)
duże jabłko
obiad: dwu daniowy zawsze
no i obiad jem gdzieś koło 17
a po obiedzie zaczyna mi sie nagle wielka chcec na jedzenie glownie slodkie
i np. cala puszka mleka słodzonego zageszczonego(1 790kcal)
kilkanascie ciastek francuskich z cukrem,kawałek ciasta,batonik, bulka maslana,danonek
ale nawwet jesli jem w ciagu dnia duzo a nawet bardzo duzo to i tak i tak jest napad!:((
tak było kilka razy pod rząd. .
co jest ?(:
czy bardzo przez to przytyje?wiem ze mam przytyć, ale nie chce się spaść .
i mój jadłospis wygląda mniej wiecej tak
:
ś:bułka pełnoziarnista, z masłem sałatką, rzodkiewka,plaste szynki, kilka plastrow pomidora, szczypiorek,2listki bazyli(5,30 lub 7,30)zalezy an ktora dfo szkoly
2ś:ciastka belvita (4ciasteczka-224kcal)
duże jabłko
obiad: dwu daniowy zawsze
no i obiad jem gdzieś koło 17
a po obiedzie zaczyna mi sie nagle wielka chcec na jedzenie glownie slodkie
i np. cala puszka mleka słodzonego zageszczonego(1 790kcal)
kilkanascie ciastek francuskich z cukrem,kawałek ciasta,batonik, bulka maslana,danonek
ale nawwet jesli jem w ciagu dnia duzo a nawet bardzo duzo to i tak i tak jest napad!:((
tak było kilka razy pod rząd. .
co jest ?(:
czy bardzo przez to przytyje?wiem ze mam przytyć, ale nie chce się spaść .