http://www.obtampons.ca/apology wpisz swoje imię;)
Ten pan do mnie śpiewał ;) taka już jestem laska ;)
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 102478 |
| Komentarzy: | 1633 |
| Założony: | 17 października 2011 |
| Ostatni wpis: | 8 maja 2018 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
24 lutego 2012 , Komentarze (3)
Oj lasencje i faceci...
3 dni na stabilizacji i 0,5 kilo więcej... a jeszcze nie zjadłam chleba, posiłku skrobiowego, czy królewskiego- tylko pół malego jabłka. Dzisiaj robie chyba białkowy dzień- bo niby czwartki miały byc białkowe- ale poniedziałek był na bialym, więc czwartek to było za szybko.. więc dzisiaj zobacze, chociaz mam taki deficyt białka w lodówce, że nie wiem czy nie przełożę tego na jutro jak uzupełnie zapasy.
Wczoraj cały dzien byłam latwaica, gościlam sie u koleżanek z małym:) miło tak mieć dzień zajęty:) mały był taki zmęczony, że padł jak wróciliśmy i mogłam pranie poskładac, i obiadokolacje dla Mateusza zrobić- placek po węgiersku, mój debiut, ale wg mnie jak na pierwszy raz z palckiem ziemniaczanym i to takim mega wielkim na calą patelnie- to był ok, sos za ostry, bo całą papryczke chili dowaliłam- ja lubie ostre, ale Mateusz nie koniecznie az tak ;) ale zjadł :)
A ja wczoraj
3 babeczki dukana
pół jabłka
jogurt 370 gram
3 mini kotleciki schabowe z surówką (kotleciki bez tłuszczu i panierki)
kapucha, tradycyjnie do tv :)
3 dni na stabilizacji i 0,5 kilo więcej... a jeszcze nie zjadłam chleba, posiłku skrobiowego, czy królewskiego- tylko pół malego jabłka. Dzisiaj robie chyba białkowy dzień- bo niby czwartki miały byc białkowe- ale poniedziałek był na bialym, więc czwartek to było za szybko.. więc dzisiaj zobacze, chociaz mam taki deficyt białka w lodówce, że nie wiem czy nie przełożę tego na jutro jak uzupełnie zapasy.
Wczoraj cały dzien byłam latwaica, gościlam sie u koleżanek z małym:) miło tak mieć dzień zajęty:) mały był taki zmęczony, że padł jak wróciliśmy i mogłam pranie poskładac, i obiadokolacje dla Mateusza zrobić- placek po węgiersku, mój debiut, ale wg mnie jak na pierwszy raz z palckiem ziemniaczanym i to takim mega wielkim na calą patelnie- to był ok, sos za ostry, bo całą papryczke chili dowaliłam- ja lubie ostre, ale Mateusz nie koniecznie az tak ;) ale zjadł :)
A ja wczoraj
3 babeczki dukana
pół jabłka
jogurt 370 gram
3 mini kotleciki schabowe z surówką (kotleciki bez tłuszczu i panierki)
kapucha, tradycyjnie do tv :)
Mocne postanowienie- zdjęcia- porównanie
22 lutego 2012 , Komentarze (18)
Dodam dzisiaj troche fotek- tych starych, ktore juz sie tu pojawiły, i dzisiejsze.
Postanowiłam iśc na 3 faze, czyli stabilizacje, bo samą utrata kg nie osiągnę tego co chcę tak na prawdę, tu teraz potrzeba więcej pracy nad sobą niż tylko spalanie tłuszczu- oczywiście cel mniejszej wagi zostaje, ale postanowilam to odroczyć. Na chwile obecną mam zamiar utrzymac te kilogramy co są, ewentualnie kolejne moga spadać, ale już duużo wolniej 68 chce w maju. Kilo na miesiąc, wydaje mi sie to jeszcze trudniejsze niż obecna dieta- bo będzie wmagalo o wiele więcej kontroli, ale skora nie nadąża się napinac- mam nadzieje, że jeszcze kiedyś będę wyglądała jak za starych dobrych czasow.
To teraz zdjęcia:
Na początek punkt wyjścia- mam gdzieś w bieliźnie, ale nie mam siły go teraz szukac, więc jest to- które już tu było:
![]()
Teraz moje pierwsze porównanie- choć wg mnie tu różnicy nie widac nawet do obecnych:
![]()
Moje dzisiejsze zdjęcie:
![]()
Mój cel- czuć sie tak jak wtedy:
![]()
No właśnie- wtedy... miałam 6 kilo więcej niż obecnie- a czulam się dobrze ze sobą... bo teraz to czuję się strasznie:( i jak juz mi moj mówi, że wyglądam źle nago- to juz jest katastrofa:( A tak mi powiedział w ubraniu jeszcze jakoś wyglądam, ale nago to tragedia...
I jak tu nie zlapac depresji- człowiek się stara a tu taka reakcja:( Inni znajomi mówią, że jstem cieniem samej siebie- bo w ubraniu faktycznie widac jak schudłam... no ale bez ubrania... jest jeden wielki flak, tluszcz na brzuchu... chandrę mam:(
Postanowiłam iśc na 3 faze, czyli stabilizacje, bo samą utrata kg nie osiągnę tego co chcę tak na prawdę, tu teraz potrzeba więcej pracy nad sobą niż tylko spalanie tłuszczu- oczywiście cel mniejszej wagi zostaje, ale postanowilam to odroczyć. Na chwile obecną mam zamiar utrzymac te kilogramy co są, ewentualnie kolejne moga spadać, ale już duużo wolniej 68 chce w maju. Kilo na miesiąc, wydaje mi sie to jeszcze trudniejsze niż obecna dieta- bo będzie wmagalo o wiele więcej kontroli, ale skora nie nadąża się napinac- mam nadzieje, że jeszcze kiedyś będę wyglądała jak za starych dobrych czasow.
To teraz zdjęcia:
Na początek punkt wyjścia- mam gdzieś w bieliźnie, ale nie mam siły go teraz szukac, więc jest to- które już tu było:
No i edit: znalazłam to pierwsze w bieliźnie
:![]()
:
Teraz moje pierwsze porównanie- choć wg mnie tu różnicy nie widac nawet do obecnych:
Moje dzisiejsze zdjęcie:
Mój cel- czuć sie tak jak wtedy:
No właśnie- wtedy... miałam 6 kilo więcej niż obecnie- a czulam się dobrze ze sobą... bo teraz to czuję się strasznie:( i jak juz mi moj mówi, że wyglądam źle nago- to juz jest katastrofa:( A tak mi powiedział w ubraniu jeszcze jakoś wyglądam, ale nago to tragedia...
I jak tu nie zlapac depresji- człowiek się stara a tu taka reakcja:( Inni znajomi mówią, że jstem cieniem samej siebie- bo w ubraniu faktycznie widac jak schudłam... no ale bez ubrania... jest jeden wielki flak, tluszcz na brzuchu... chandrę mam:(
Drinkuje/ mieszane uczucia/ wyglądam niezdrowo
21 lutego 2012 , Komentarze (7)
Od wagi wyjściowej czyli 92 (skrajnie po porodzie) zjechałam 20 kilo w 3 miesiące- za szybko. Za szybko...
Powobno wyglądam niezdrowo, jak połowa siebie. Moj M. mowi, że wolał jak wazyłam ok 78. Tak często oglada mnie nago- że szybko się zorientowal...
Jak juz pisałam dzisiaj wcześniej, z kilogramow jestem zadowolona, ale nie z wyglądu... porównująs starą siebie do obecnej- to mimo, ze kg mam mniej- to wyglądam o wiele gorzej.
Więc, myslę poważnie o przejściu na fazę stabilizacji, aby organizm troche odpocząl od diety tak rygorystycznej... i od jutra ćwiczę brzuch w domu! i koniec, bo samą utrata kg tego nie naprawię... myślalam, że rowery wystarczą.
Jutro dzien zabiegany, więc nie obiecuje fotek, ale i tak nie ma co oglądac...
Powobno wyglądam niezdrowo, jak połowa siebie. Moj M. mowi, że wolał jak wazyłam ok 78. Tak często oglada mnie nago- że szybko się zorientowal...
Jak juz pisałam dzisiaj wcześniej, z kilogramow jestem zadowolona, ale nie z wyglądu... porównująs starą siebie do obecnej- to mimo, ze kg mam mniej- to wyglądam o wiele gorzej.
Więc, myslę poważnie o przejściu na fazę stabilizacji, aby organizm troche odpocząl od diety tak rygorystycznej... i od jutra ćwiczę brzuch w domu! i koniec, bo samą utrata kg tego nie naprawię... myślalam, że rowery wystarczą.
Jutro dzien zabiegany, więc nie obiecuje fotek, ale i tak nie ma co oglądac...
drugi dzien i dobry wynik, ha zmieniam pasek ;)
21 lutego 2012 , Komentarze (10)
No no, 71,5 ... ale nie wiem czy powinnam więcej chudnąc, czy już nie popracowac nad rzeźbą- bo kilogramy juz wg mnie ok, mam wystające obojczyki i żebra... nogi ofcourse grube i krzywe... może dodam jakies foto... ale kurde na zdjęciach nie wygladam zbyt korzystnie:(
Pasożyt przemieszcza się juz na dobre, wedruje po podłodze i trzeba pozabezpieczać mieszkanie... przecież on ma niecałe 7 miesięcy...
oho! "czy mnie się zdaje, czy coś tu smierdzi?" spadam... pieluchować :P
Pasożyt przemieszcza się juz na dobre, wedruje po podłodze i trzeba pozabezpieczać mieszkanie... przecież on ma niecałe 7 miesięcy...
oho! "czy mnie się zdaje, czy coś tu smierdzi?" spadam... pieluchować :P
20 lutego 2012 , Komentarze (9)
I to świętujemy, bo weszlam na wage dzisiaj i zobaczyłam 70... ale nie uwierzylam, wytarowałam wage jeszcze raz, i ponownie weszlam- wyszło 71,5.
Ale to wina odwodnienia- bo ciągle sikam... nie wypijam tyle co wysikuje ;) ale mogło by juz tak zostać te kilogramy... no ale znając życie wrocą a przynajmniej 1...
No i nie toleruje mojego faceta... masakra, nie mam już do niego siły, i marzę o tym aby znaleźć prace i uciec... a że tak dobrze płatnej nie znajde- to chce chociaż aby mi nie rzygał, że nas utrzymuje...
Ale to wina odwodnienia- bo ciągle sikam... nie wypijam tyle co wysikuje ;) ale mogło by juz tak zostać te kilogramy... no ale znając życie wrocą a przynajmniej 1...
No i nie toleruje mojego faceta... masakra, nie mam już do niego siły, i marzę o tym aby znaleźć prace i uciec... a że tak dobrze płatnej nie znajde- to chce chociaż aby mi nie rzygał, że nas utrzymuje...
3 dni do 3 miesięcy diety -15 kilo, - 61 cm
17 lutego 2012 , Komentarze (7)
Duzo, mało? chyba jednak jakiś sukces, zostało 5 kilo. Miałam nadzieje, że do wielkanocy się wyrobie, i już podjem troche normalniejszych rzeczy, a tutaj z tym różnie może być- bo coraz wolniej kilogramy uciekają, i jeszcze mam tendencje do wahań...
17 lutego 2012 , Komentarze (4)
Jechałam, nie chciało mi się pedałowac, ale jechałam. Dziwne uczucie- bo miałam ochote usiąśc i się poddac, a nie byłam zdyszana, mięśnie pracowały jak trzeba, kolki żadnej też nie miałam... zauważyłam, że jak mi muzyka nie pasi to mi sie nie chce jechać... No i babka- nie czarujmy sie nie zagrzewa do walki... a jak muzyka chociaz jest odpowiednia, z bitem, że tak powiem to jakos bardziej sie chce.
Wczoraj żyłam na cieście marchewkowym i jogurtach. Dzisiaj rano niby 73... ale po południu znowu będzie pewnie więcej:( chciałabym już zmienić pasek, ale nie chce go potem cofać:/
Przepraszam, że nie dodaje Wam komentarzy... czytam czytam, ale często jakos nie mam nic do powiedzenie- obiecuję poprawę ;)
Ogólnie ostatnio częciej niz vitalie odwiedzam strony z ofertami pracy... niestety:/
Wczoraj żyłam na cieście marchewkowym i jogurtach. Dzisiaj rano niby 73... ale po południu znowu będzie pewnie więcej:( chciałabym już zmienić pasek, ale nie chce go potem cofać:/
Przepraszam, że nie dodaje Wam komentarzy... czytam czytam, ale często jakos nie mam nic do powiedzenie- obiecuję poprawę ;)
Ogólnie ostatnio częciej niz vitalie odwiedzam strony z ofertami pracy... niestety:/
16 lutego 2012 , Komentarze (6)
Tak mi napisał pewien headhunter ;) odnośnie jednego stanowiska, i że niedługo otwierają rekrutacje- ale wiadomo, pisanie pisaniem:/ a brak pracy swoją drogą.
Nie mniej jednak pozytywnie mnie to nastroiło- że nie jest tak źle z moją osobą ;)
Puki co jakoś mi lepiej- ogarnęlam chate, poukładałam pranie, kupka prasowania jeszcze czeka, ale to już wieczorem jak mój wróci, bo boje sie prasowac z malym raczkującym pod nogami, a na spanie mu sie nie zbiera.
Ale to moje dziecko jest żywotne... a to dopiero początek.
Nie mniej jednak pozytywnie mnie to nastroiło- że nie jest tak źle z moją osobą ;)
Puki co jakoś mi lepiej- ogarnęlam chate, poukładałam pranie, kupka prasowania jeszcze czeka, ale to już wieczorem jak mój wróci, bo boje sie prasowac z malym raczkującym pod nogami, a na spanie mu sie nie zbiera.
Ale to moje dziecko jest żywotne... a to dopiero początek.
16 lutego 2012 , Komentarze (3)
Jakis nieogrrn, nie moge się wykurowac... z mojego kataru, we łbie mi się kręci, glowa mnie boli... a dziecko... zabkuje.
Upikłam ciasto marchewkowe, takie sobie, ale jego zaleta jest to, że można zjeśc praktycznie całe w jeden dzien, bo 2 łyzki otrąb i 2 mąki kukurydzianej... a reszta to jaja i marchew...
Rozdzieliłam sobie je na wczoraj i dzisiaj... i juz go nie ma
W smaku, ok ale mi się już chyba te otrębowe specjaly zbrzydły...
niby 73 jest... niby, bo juz raz było... poczekam jeszcze kilka dni i zobacze czy się utrzyma...
Ogarniam chate, mały o dziwo siedzi w foteliku i mi na to pozwala... więc ide, puki moge cos zrobic, bo jak szał się zacznie to znowu będzie kicha.
Miłego pączkowania... dla tych, którzy mogą.
Upikłam ciasto marchewkowe, takie sobie, ale jego zaleta jest to, że można zjeśc praktycznie całe w jeden dzien, bo 2 łyzki otrąb i 2 mąki kukurydzianej... a reszta to jaja i marchew...
Rozdzieliłam sobie je na wczoraj i dzisiaj... i juz go nie ma
W smaku, ok ale mi się już chyba te otrębowe specjaly zbrzydły...
niby 73 jest... niby, bo juz raz było... poczekam jeszcze kilka dni i zobacze czy się utrzyma...
Ogarniam chate, mały o dziwo siedzi w foteliku i mi na to pozwala... więc ide, puki moge cos zrobic, bo jak szał się zacznie to znowu będzie kicha.
Miłego pączkowania... dla tych, którzy mogą.