II sniadanie owoc :) a obiadek spagetii schabowe z warzywami....
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (179)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
chyba lepsze samopoczucie mnie sklonilo do odchudzania
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1072028 |
| Komentarzy: | 36990 |
| Założony: | 17 kwietnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 24 listopada 2024 |
Postępy w odchudzaniu
Chwale sie !!!!!!!! bo nastapila pomylka
29 czerwca 2015 , Komentarze (3)
- 3 cm,- 0,3 kg i - 2 % tluszczu.... we wczesniejszym wpisie podalam - 3kg :( a nie moglam wpisu usunsc,to poprawiam. Uwazam ze nie jest zle,tymbardziej ze okres mialam :) jestem zadowolona ze spadku. Na wadze nie ma 3 tylko jest 2 tzn jest 62,8 kg a juz nie ma 63 i wiecej....
29 czerwca 2015 , Komentarze (2)
zmiany.... -3 cm,- 3 kg - 2% tluszczu mniej.......a na wadze nie ma juz 3 tylko jest 2..czyli mamy 62,8 kg :) superrrrrr
27 czerwca 2015 , Komentarze (2)
Salatka owocowa na II sniadanie. Ale i aktywnosc byla 20 min na brzuch
27 czerwca 2015 , Komentarze (10)
Tak jak w tytule sniadanko tak jak na obrazku....z humusem i kromka z serkiem ricotta.jesli chodzi o aktywnosc wczoraj zaliczylam kolejny dzien wyzwania 85 przysiadow,85 brzuszkow,60 nozyc pion i 60 nozyc poziom plus 10 minut cwiczen na brzuch :)
26 czerwca 2015 , Komentarze (2)
I tak oto obiad klopsy i surowka,a deser miks owocow w wafelku lodowym
