Po obiadku deserek sałatka owocowa i 3 delicje cytrynowe
Kolacja 2 kanapeczki z humusem , ogórkiem , ziarnami i sałatka pomidor z cebulką.....
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (179)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
chyba lepsze samopoczucie mnie sklonilo do odchudzania
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1071978 |
| Komentarzy: | 36990 |
| Założony: | 17 kwietnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 24 listopada 2024 |
Postępy w odchudzaniu
22 czerwca 2015 , Komentarze (2)
Wczorajsza kolacyjka :) kanapeczki z humusem ogórkiem małosolnym i pomidorkiem i do tego 2 jaja na twardo :)
22 czerwca 2015 , Komentarze (2)
Witam obiadek dzisiejszy to ziemniaczki, fasolka i schabowy 
Śniadanko kanapki z humusem i ogorkiem
II śniadanko czeresienki :) sama zjadłam pół kg :)
Moja aktywność - spaliłam 352 kcal
22 czerwca 2015, Skomentuj
krokomierz,5870,50,352,4379,3874,1434924000
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 515 kcal
22 czerwca 2015, Skomentuj
krokomierz,8590,74,515,4527,5669,1434924000
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 36 kcal
22 czerwca 2015, Skomentuj
krokomierz,592,5,36,1970,391,1434924000
Dodaj komentarz
Niedziela sniadaniowo i obiadowo
21 czerwca 2015 , Komentarze (3)
Śniadanko płatki z mlekiem
Obiad --- ziemniaczki z koperkiem, kalafior, sałata, kotlet z piersi .........i kompot truskawkowy
20 czerwca 2015 , Komentarze (2)
Kolacja kanapeczki z humusem,ogorkiem,twarogiem i po 2 grzanki czosnkowe :) Humus w trzech odslonach :) cos wspanialego......polecam i dobrej nocki zycze
20 czerwca 2015 , Komentarze (4)
Tak sobie wlasnie dogodzilam deserek- budyn z owocami: banan borowka,truskawka i nektarynka :) i 10 minut cwiczen :)
