Zaległe posiłki.....
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (177)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
chyba lepsze samopoczucie mnie sklonilo do odchudzania
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1129079 |
| Komentarzy: | 37576 |
| Założony: | 17 kwietnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 8 lutego 2025 |
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 59 kcal
14 marca 2015, Skomentuj
krokomierz,981,8,59,1653,647,1426287600
Dodaj komentarz
SMACZNEGO :)
Motywacyjne buty---- Zaczynamy bieganie
5 marca 2015 , Komentarze (7)
Właśnie zakupiłam sobie buciki do biegania :) zakochałam się w nich jak je tylko ujrzałam:) Dziś po pracy pierwsze bieganko, po rocznej przerwie ...oby tylko nie padało...i będzie git :)
Od samego ranka ma tyle energii że szok....ale to dobrze wróży...
MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ WSZYSTKIM
Ps. trzymajcie kciuki żeby nie padało :)
Na zakończenie dnia fotka kolacji
3 marca 2015 , Komentarze (1)
Dzisiejsza kolacja wygląda następująco : chleb żytni z pastą z tuńczyka, szczypiorkiem,pół mozzarelli pomidor herbata z cytryną gorzka
Jeżeli chodzi o dzisiejszy dzień uważam że jest udany. W pracy sajgon jak zawsze...mój kręgosłup odczuł dziś.... a jutro wizyta u reumatologa, ciekawe co powie jak zobaczy moje zdjęcia RTG.
Ale z innej beczki właśnie tak sobie rozmyślałam odnośnie biegania, bo chętnie bym wróciła do biegania ale samemu trochę nudno i strach wieczorami. A druga sprawa muszę sobie kupić buty a z kasą trochę krucho.... echhh pomyślę rozmyślę i może coś mądrego wymyślę :) teraz zmykam poczytać co u Was....
3 marca 2015 , Komentarze (2)
Witam serdecznie oto moje zaległe menu...
Sorbet owoce leśne ,jakieś 150 g
Wczorajsza kolacja ( pomidor, pół mozzarelli, szczypiorek, chleb żytni ) herbata owocowa gorzka
Dzisiejsze śniadanie i posiłek w pracy (2 kromki chleba żytniego z antipasti) ( 2 kromki chleba żytniego z antipasti, pomidorki i delicja Milka ) gorzka herbata x 2
Wczorajszy posiłek w pracy ( 2 kromki chleba żytniego z polędwicą sopocką i smażona cebulka, pomidorki, wafle domowej roboty przekładane masą z płatkami owsianymi) gorzka herbata
Śniadanie ( 2 kromki chleba 7 ziaren z polędwicą sopocką) herbata malinowa gorzka
Obiadek wczorajszy ( ziemniaki, zraz ze schabu i sałatka z ogórka)
Dziś na obiadek był żurek :) ale nie zdążyłam zrobić zdjęcia
POZDRAWIAM SERDECZNIE I MIŁEGO WIECZORU ŻYCZĘ :):):):):):):):):):):):):):):)
1 marca 2015 , Komentarze (4)
Okolo godz 17ej byla kolacja i wygladała tak...
Moja dziesiejsza aktywnosc to 2 godz spacerku z dziewczynkami
DOBREJ NOCKI
1 marca 2015 , Komentarze (2)
Smażona cebulka
ŚNIADANIE (Parówka,jajko,2 kromki chleba z cebulka smażoną, chrzanem) herbata malinowa
POSIŁEK W PRACY ( 2 kromki chleba z ozorowym, musztardą, pomidorki, wafle domowej roboty) gorzka herbata) taki sam skład w domku na śniadanko
OBIADEK ( makaron razowy z kurczakiem z mascarpone)
POSIŁEK W PRACY ( 2 kromki chleba razowego z polędwicą, pomidorki, 4 cukierki) i taki sam skład na śniadanko w domu tylko bez cukierków
OBIADEK ( zupa krupnik z żołądkami w sumie kilka łyżek tylko zjadłam
23 lutego 2015 , Komentarze (2)
ŚNIADANIE W DOMKU ( 2 kromki chleba 7 ziaren z serkiem rzodkiewkowym, herbata malinowa gorzka )
Tu na załączonym obrazku resztki mojej bagietki czosnkowej z pracy, bo to właśnie wchłonęłam dziś w pracy na śniadanie i gorzką herbatę
Obiad ( ziemniaki z sosem grzybowym, marchew z groszkiem, schabowy bez panierki )
Kolacyjka ( krewetki w sosie koperkowym 3 sztuki, grzanki serowe i sucharki zwykłe z antipasti :) pomidorki, CZERWONA HERBATA
Jeśli chodzi o moją aktywność: plank dzień czwarty już wykonuję, dziś było 40 sekund i do tego hula hop 10 minut
Na nowo zakochuję się w wodzie mineralnej. Byłam w sobotę z córką na zakupach i kupiłam wodę mineralną....Wkładając butelkę do koszyka spoglądałam na tą butelkę sceptycznie ale wypiłam 1,5 litra jupiiiii i zasmakowała mi heheh
Dobrej nocki