Daję sb na początku 4 tygodnie.
intensywne ćwiczenia i dieta - 4 małe posiłki dziennie.
Zdrowo, warzywnie, rybnie, owocowo i wszystko będzie ok !
Bez żadnego głodzenia ! Takie mądre odchudzanie !
Cel 50 kg ! We wtorek mam 19 urodziny. Więc w moim 18 letnim życiu chcę podjąć jakąś decyzję, chcę coś zmienić. I To będzie właśnie to ! Dieta !
Postaram, się pstrykać zdj i urządzić w miarę możliwości mały foto blog !
A więc ?! Do dzieła !
Start 63 kg !
Lucy.Strange
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (9)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Nadchodzi nowy czas. Dobry czas.
Chuda,ładna, ruda studentka .
Cel 50 kg.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 6312 |
| Komentarzy: | 79 |
| Założony: | 13 maja 2012 |
| Ostatni wpis: | 28 czerwca 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Lucy.Strange
kobieta, 31 lat, Kraków
169 cm, 53.20 kg więcej o mnie
Wpisy w pamiętniku
19 maja 2012 , Komentarze (7)
Wpadłam na taką szaloną myśl.
Widzę, czytając pamiętniki, że dużo z nas nie ma motywacji i szybko się zapał kończy a wraz z nim i postanowienia na zrzucone kg.
A co jeśli zrobimy sobie konkurs ?!
Załóżmy, że odchudzamy się 2 tygodnie.
Każda z nas na swój sposób. Po dwóch tygodniach wrzucamy swoje zdj ile udało nam się zrzucić. Wygrywa oczywiście ta, która zrzuci najwięcej. A nagrodą ?! Hm.. Możemy zrobić coś takiego, że każdego wygranego okresu ( 2 tygodnie) osoba, która zrzuciła najwięcej dostaje miano królowej. Jeśli za kolejne 2 tygodnie ktoś ją prześcignie w kilogramach zrzuconych oczywiście - oddaje wirtualną koronę innej :P
Chętni jacyś ?!
Widzę, czytając pamiętniki, że dużo z nas nie ma motywacji i szybko się zapał kończy a wraz z nim i postanowienia na zrzucone kg.
A co jeśli zrobimy sobie konkurs ?!
Załóżmy, że odchudzamy się 2 tygodnie.
Każda z nas na swój sposób. Po dwóch tygodniach wrzucamy swoje zdj ile udało nam się zrzucić. Wygrywa oczywiście ta, która zrzuci najwięcej. A nagrodą ?! Hm.. Możemy zrobić coś takiego, że każdego wygranego okresu ( 2 tygodnie) osoba, która zrzuciła najwięcej dostaje miano królowej. Jeśli za kolejne 2 tygodnie ktoś ją prześcignie w kilogramach zrzuconych oczywiście - oddaje wirtualną koronę innej :P
Chętni jacyś ?!
19 maja 2012 , Komentarze (7)
Jejku pomóżcie mi się wziąć za siebie.. Muszę schudnąć 11 kg. MUSZĘ.. ale jakoś nie bardzo mi to idzie.. Co zrobić żeby złapać motywację ?
I proszę o pomoc..co do koloru włosów.. Zna ktoś odcień szamponetki jaki powinnam użyć ?
Albo ma jakiś pomysł ? :)
całuję LS.
I proszę o pomoc..co do koloru włosów.. Zna ktoś odcień szamponetki jaki powinnam użyć ?
Albo ma jakiś pomysł ? :)
całuję LS.
18 maja 2012 , Komentarze (5)
Kochane chciałabym sobie zrobić taki kolorek. Czy wie któraś może jaką szamponetkę powinnam wybrać ? Chodzi mi o odcień. Może któraś ma podobny ? Bardzo proszę o pomoc :)
LS
![]()
![]()
LS
15 maja 2012 , Skomentuj
Ha ! Matura czyni cuda ! :D
Od przed wczoraj zniknęło już 1 kg ! Sama w to nie wierzę ! Ale to przez stress !
Ale ang już za sobą ! teraz została tylko geo !
Wracam do nauki !
D.
Od przed wczoraj zniknęło już 1 kg ! Sama w to nie wierzę ! Ale to przez stress !
Ale ang już za sobą ! teraz została tylko geo !
Wracam do nauki !
D.
14 maja 2012 , Skomentuj
Cześć dziewczynki :)
Dzisiaj pierwszy dzień. Zaczęło się dobrze. 2x maca i sałatka z o1/2 ogórka i małego pomidora. Do tego kubek zielonej herbaty, który muszę zaraz dokończyć.
Umieram. o 12.00 mam ustną maturę z angielskiego. Jejuś jak ja się boję.. Może dam radę.. Oby.. !
Podejrzewam, że gdzieś koło 11.00 zjem jakąś bułeczkę albo drożdżówkę kupioną w sklepie, żeby wejść najedzona na egzamin. Podobno wtedy lepiej się myśli. A co zjeść żeby zacząć mówić biegle po maturze?! Ha ! Właśnie. I tu staromodne tradycje babcine dosięgają swojego kresu :)
Nie warzyłam się.. ale zrobię to jak przyjdę z maturki.
Trzymajcie kciuki kochane !
Miłego dnia ;*
Dzisiaj pierwszy dzień. Zaczęło się dobrze. 2x maca i sałatka z o1/2 ogórka i małego pomidora. Do tego kubek zielonej herbaty, który muszę zaraz dokończyć.
Umieram. o 12.00 mam ustną maturę z angielskiego. Jejuś jak ja się boję.. Może dam radę.. Oby.. !
Podejrzewam, że gdzieś koło 11.00 zjem jakąś bułeczkę albo drożdżówkę kupioną w sklepie, żeby wejść najedzona na egzamin. Podobno wtedy lepiej się myśli. A co zjeść żeby zacząć mówić biegle po maturze?! Ha ! Właśnie. I tu staromodne tradycje babcine dosięgają swojego kresu :)
Nie warzyłam się.. ale zrobię to jak przyjdę z maturki.
Trzymajcie kciuki kochane !
Miłego dnia ;*
13 maja 2012 , Skomentuj
Kochani witam was cieplutko.
Na razie witam jako 63 kilogramowa kobietka. Ale już od jutra wszystko zacznie się zmieniać. NA LEPSZE :)
Tymczasem czekoladowych snów :)
LS
Na razie witam jako 63 kilogramowa kobietka. Ale już od jutra wszystko zacznie się zmieniać. NA LEPSZE :)
Tymczasem czekoladowych snów :)
LS