Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jusiska

Chwilkę nie pisałam ale to dlatego, że nie miałam czasu niestety... dzieci, dom, praca, organizowanie przeprowadzki i oczywiście dieta  Na Vitali byłam obecna cały czas, gdyby nie Vitalia nie pisałabym dzisiaj tego tekstu bo w końcu przyszła pora żeby się pochwalić efektami. Od razu dodam że jeszcze nie jest to efekt końcowy jeszcze brakuje prawie 4kg ale przekroczyłam dychę - dokładnie minus 10,3kg (z Vitalią) bo na tydzień przed rozpoczęciem diety w październiku 2018 zrobiłam sobie mały detox i rzuciłam 1kg czyli mogę powiedzieć, że w sumie schudłam 11,3kg.

Kiedy nastąpił przełom? Kiedy w październiku stanęłam na wadze i pokazała 80kg tego było już za wiele, czułam się jak ostatnia oferma. Tu nastąpił koniec wymówek, że ciąża, że urodziłam dwójkę dzieci (drugie w styczniu 2018), że nie dam rady, że nie ma czasu... Od razu wykupiłam dietę, nigdy nie byłam tak zmotywowana i wiedziałam, że tym razem mi się uda, dlaczego? Bo ja tego chciałam, bo  czułam jakby ktoś mnie okradł z mojej własnej osobowości i chciałam odzyskać siebie. 

Jak się teraz czuję? Wspaniale, a będę czuć się jeszcze lepiej 

Oto efekty mojej pracy, najśmieszniejsze jest to, że nie mogłam znaleźć zdjęcia "przed" gdyż unikałam aparatu jak ognia 

Waga dziś pokazała -1kg , jestem mega zadowolona bo trzymałam dietę, 3 razy ćwiczyłam A wczoraj dodatkowo zrobiłam 7km spacer. 

Waga idzie w dół ale moje samopoczucie rośnie w górę! To chyba najlepsza motywacja jak widzisz efekty!

A dziś czeka mnie impreza Halloween, znaczy się mojego syna - tak, mój 3 latek ma lepsze życie towarzyskie niż ja

Tydzień poleciał strasznie szybko, dużo się dzieje więc tak naprawdę nie myślę o tym, że jestem na diecie. Tak naprawdę nawet nikt nie wie (oprócz męża)...postanowiłam się nie ujawniać i robić wszystko po cichu :-)

Ale wracając do podsumowania... tydzień był szybki, diety przestrzegalam w 100%, ćwiczyłam 3 razy niestety raz wczoraj odpuściłem (miałam wiele innych zajęć wymagających ruchu ;-) ) i pomimo że troszkę się obawiałam jak rano stanęłam na wadze to byłam mile zaskoczona... -1,8kg. To dla mnie najlepsza motywacja! Powiem szczerze, że jeansy które były bardzo dopasowane jeszcze tydzień temu dziś przyjemnie na mnie leżały, nie czułam żeby się gdziekolwiek wrzynaly

Dziś pierwszy dzień diety z Vitalia. Przez ostatni tydzień starałam się uważać na to co jem. Wybierać zdrowsze opcje. 

Ale dziś zaczynam tak porządnie, bez wymówek, z ćwiczeniami i pełna motywacji :-) 

Chcę odzyskać samą siebie, chce znów spojrzeć w lustro i czuć się dobrze sama ze sobą...chce wchodzić na wagę nie za karę ale z poczuciem że coś zmieniam. Chcę znów ubierać dopasowane ubrania a nie luźne które ukrywają mój brzuch... Chce znów poczuć się pelna energii!!

Już raz gubilam kilogramy z Vitalia i chociaż łatwo nie było to kilka udało się zrzucić :-) Od 2012 dużo się zmieniło..  był ślub i jest dwójka dzieci, zdrowych, pięknych chłopców 3 latka i 9 miesięcy. Choć obie ciąże przeżyłam wspaniale i z uśmiechem na ustach to nie ukrywam, że zostawily (zwłaszcza ostatnia ciąża) male spustoszenie na moim ciele oraz nadprogramowe kilogramy, mój brzuch wygląda fatalnie... Czuje od jakiegoś czasu jakby ktoś dał mi inne ciało i wcale to nie chcę... więc trzymajcie za mnie kciuki abym wytrwala i wywalczyla swoje nowe cialo :-)