Ostatnio dodane zdjęcia

czczarnaa
czczarnaa

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Na vitalii byłam już pod nickiem losser Od 5 lat mam problemy z większą wagą, w związku z dużym stresem ratowałam się słodyczami, każdą porażkę, każdy ból, smutek zajadałam, zazwyczaj czekoladą lub całym opakowaniem ciastek maślanych. Ale pora z tym skończyć. Muszę się wziąć ostro za siebie ważyć 55 kg, czyli 5 kg mniej.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 57261
Komentarzy: 384
Założony: 13 października 2012
Ostatni wpis: 26 maja 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
czczarnaa

kobieta, 30 lat, Kraków

163 cm, 65.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

18 stycznia 2013 , Komentarze (3)

i znikam..i znikam... 
Nie mam zbyt dużo czasu, żeby czytać i komentować, ale robię co w mojej mocy.
Matura i studniówka to aktualnie numer 1 w moim życiu.
225df37e82079a47d22eb6309a8582e8_original_large


Moje życie nabiera wreszcie sensu, wiem po co to wszystko robię.
Jeszcze nie dawno było tak
ale teraz zmierzam ku temu:
image

I czuję się świetnie.
Może i zaczynałam tak:
Tumblr_mgqkyb7osi1s3ukndo1_500_large
Ale teraz jest 100 razy lepiej. 


Oglądałam wczoraj super film Pitch Perfect. Oczywiście od razu zakochałam się w głównym bohaterze, bo jest BOSKI.

Tumblr_mgcg6s4rct1rxl7l8o2_250_large
Tumblr_m3azvxjete1qgcvfio2_500_large
Polecam go, na odstresowanie jest super.

Tumblr_lnhdp8bjb91qj3rx4o1_500_large

Wierzę że mi się uda, bo jak nie mi to komu!

Nowa płyta Chodakowskiej zamówiona, jak przyjdzie to od razu ćwiczę. Po 10 treningach mam zauważyć pierwsze efekty. Wierzę, bo w maju robiąc sam skalpel po dwóch tygodniach moje ciało zaczynało się zmieniać, tylko czemu teraz nie mam takiej motywacji jak teraz? Co mnie wtedy tak zmotywowało?
Oto jest pytanie :)

14 stycznia 2013 , Komentarze (5)

Czas leci jak szalony...
19 dni do studniówki
113 dni do matury
Tumblr_m75gj6a9kn1qdyl0x_large

Ćwiczę, jem mniej.. ale to nie daje rezultatów... żadnych.
Można się załamać.
Tumblr_mgeteqkkij1rgxilpo1_500_large

Ale nie, nie mogę się poddać, prawda?
To byłoby zbyt łatwe, czyż nie?
Warto się męczyć?
Tumblr_mf5y2zxury1rqmy9yo3_250_large
1-18-fitznod_large
Tylko dlaczego to jest takie ciężkie?
245375879668892534_om43sgno_c_large



Ehh.. życie... logika...
24435_418640808215495_2107603748_n_large


Znowu się podniosę, otrzepię pył ze spodni i ruszę do boju, bo kto jak nie ja?
Nie chcę zazdrościć innym dziewczynom, nie chcę patrzeć na nie, później na siebie i myśleć, Boże co ja z sobą zrobiłam?
Tumblr_mg2my41u7r1s1mvn4o1_500_large

Nie, nie będzie tak. Będę piękna, wrócę do swojej wagi i będę rządzić!!! 
Girl-thing-11-1_large


Dam z siebie wszystko, obiecuję :)
Ale czy ktoś mnie wesprze? 

Przepraszam, ale nie potrafię motywować.

Dzisiaj zaliczony skalpel + trening z gwiazdami

7 stycznia 2013 , Komentarze (3)

Tak, tak, tak... Ostatnie dni wyglądały tragicznie... coś w tym stylu: 
Tumblr_ltjtv7bfha1qfurw6o1_400_large
New Girl picture gif

szło dosłownie wszystko
281483_4801529844554_990630009_n_large

Ale nie! tak nie będzie. od dzisiaj zmienię się, za każdy popełniony błąd będzie "kara", aż w końcu nauczę się jak powinno się jeść.
Tumblr_maqs8kmhha1ru8x3fo1_500_large
Alyson Hannigan images image gif

Kurcze... znowu zaczynam od początku? To straszne... Ale uda się, musi się udać. Jeden dzień gdzie zawaliłam, nie może zadecydowań o całości, oj nie!!
Czyli, zdejmujemy to co nie potrzebne
Tumblr_mfx69evxrm1qlvghqo1_500_large
zakładamy wygodne wdzianko
Shakira music gif
rozluźnijmy się
New Girl images gif
i do dzieła
New Girl tumblr

Czasami będzie ciężko i jedyną możliwością będzie izolowanie się od innych
lub padnięcie 
The Big Bang Theory Gifs photo gif
Ale nie poddam się, chce, żeby mężczyźni patrzyli na mnie jak na kobietę swoich marzeń
images image gif
Chcę Być Piękna!
\

3 stycznia 2013 , Komentarze (6)

Oj tak! Trzeba się wziąć za siebie. Do 2 lutego już mało czasu... A na studniówce muszę wyglądać przepięknie. Mój brzuch musi wyglądać tak:
I want this.
1 lutego wstawię porównanie moje brzucha do tego u góry, pewnie się załamie, ale dam z siebie wszystko.

Od dzisiaj wraz z przyjaciółkami z klasy postanowiłyśmy, że do studniówki nie jemy słodyczy. Zgodziłam się na to, choć nie jest mi łatwo. Kocham słodycze, mogłabym je jeść wiadrami...
Img_9360_700x394_large
Ale nie!
Walczę o moją wymarzoną figurę...
o widoczne kości biodrowe
Tumblr_mfltrijhp21rnle0qo1_500_large
o przerwę miedzy udami
Tumblr_m6g2z0wlwx1rzwc8ko1_500_large
o płaski brzuch
I want this.
o wystające obojczyki
Tumblr_m0di0zo7vu1qiqe29o1_250_large
o piękne pośladki
481143_452230798132897_255515887_n_large
o cudowny całokształt
alexa chung8.jpg

Na razie jest katastrofa
ale obiecuje dać z siebie wszystko!!!

I mam nadzieję, że wreszcie będę szczęśliwa 
215891_301914353241670_1692704488_n_large

1 stycznia 2013 , Komentarze (4)


Tumblr_mevt9b4ocv1ryl1jdo1_500_large
2013 musi być lepszy od 2012. 
Muszę wreszcie zrzucić ten "bagaż" w postaci 8kg.
Dziękuje za wszystkie miłe słowa, wierzcie mi nie wstawiłam tych zdjęć, żeby usłyszeć kilka komplementów, żeby poczuć się lepiej. Chyba nigdy nie spojrzałam na siebie, jak na osobę, która może mieć ładną sylwetkę, która może się komuś spodobać (oj niee!).
U mnie jest bardziej: You're fat, just look at you, and put away this meal.
 Powiem szczerze, że te komentarze dały mi do myślenia, może ze mną nie jest źle, może to moja chora głowa mówiąca: schudnij, nie jedz, schudnij, nie jedz.
Tumblr_me0p9b8vou1r7vp8yo1_500_large

Ale czas zacząć od nowa:
0974_eec4_large

Jeszcze im pokaże, zobaczą!
155814_387373671347797_1946049335_n_large
Tumblr_mfuzrmtuzx1rho63so1_500_large

Mam wiele noworocznych postanowień, ale to chyba te największe:
1. Dostać się bez problemu na wymarzone studia
1341347194_by_kyd_500_large
2. Zdać egzamin na prawo jazdy
Tumblr_m37hns2guo1rtb8xmo2_500_large
3.Wyglądać cudownie na swojej studniówce (2 luty)
Tumblr_mfy8p92g361r9ijmfo1_500_large
4. Schudną do wagi: 50kg
Tumblr_mf3ttydgci1rsi1s5o1_400_large
5. Cieszyć się każdym dniem, uśmiechać się do ludzi, być cudowną siostrą i córką.
Tumblr_mf4jwggdta1qhfqmdo1_500_large

Dużo szczęścia w Nowym Roku, wytrwałości w dążeniu do perfekcyjnego ciała i dużo, dużo zdrowia i szczęścia.

30 grudnia 2012 , Komentarze (20)

Może jakiś mały komentarz?
(zdjęcia robione dwa dni pod rząd)

 





30 grudnia 2012 , Komentarze (2)

alexa chung3.jpg

a u mnie? zakwasy!!!!

29 grudnia 2012 , Komentarze (2)

Tak, czas na studniówkę, trzeba już o wszystkim pomyśleć.
sukienka jest, trzeba jeszcze zamówić fryzjera i kosmetyczkę.
Muszę wyglądać prześlicznie na niej, muszę czuć się jak najlepiej w swoim ciele, a kiedy osiągnę swój cel, będę się dobrze czuła.

Moim wielkim postanowieniem jest codzienny (no nie taki codzienny 4/5 razy w tygodniu) trening. Miałam zacząć od 2 stycznia, ale w sumie nie miałam co dzisiaj z sobą zrobić więc płytka Ewa Chodakowska z gwiazdami zaliczona.
Przyznam, że dawno nie miałam takiego bólu nóg...

Miałam przy każdym poście wstawiać to samo zdjęcie które mnie motywuje, ale znalazłam nową motywację, tzn. tamta też będzie, ale będzie też coś nowego.

26 grudnia 2012 , Komentarze (11)

Co zrobić żeby tak wyglądać?
Nic nie jeść i ćwiczyć godzinami?
:)
 

26 grudnia 2012 , Komentarze (3)

Jestem już daleko, nie mogę się poddać.
Ten rok dał mi nieźle w kość, ale nie dałam się, walczyłam, więc jestem tu gdzie jestem.
Mam jednak nadzieję, że nadchodzący rok będzie dla mnie łaskawszy.
Studniówka... Matura... Studia... to nie byle co... 
Oby wszystko poszło po mojej myśli.. 
Dzisiaj naszły mnie dziwne myśli, marzyłam (chyba) żeby iść na stomatologię, ale dzisiaj, dzisiaj po rozmowie z pewną osobą, zastanawiam się, czy właśnie tego chcę? Czy chcę do końca leczyć chore zęby, wybielać niedoskonałości?
nie wiem, sama nie wiem co chcę robić w życiu, a mam tak mało czasu, żeby zadecydować.
Co mam robić? Dokończyć to co zaczęłam, czyli starać się na stomatologie? czy wybrać tą drugą drogę?

Kontynuacja zabawy.. mam na myśli ćwiczeń, diety.
Dieta na nowy rok :1000 kcal, ćwiczenia- będą codziennie. muszą być!
Do studniówki muszę wyglądać tak jak sobie wymarzyłam.

Jak dla mnie ciało idealne (będzie tu w każdym poście):